笑顔で生きるために執着を手放す方法。

執着を捨てるためにはどうすればいいのか。

執着は、重いエネルギーです。

そして、執着は自分の波動を重くします。

 

執着を捨てることが出来れば、

碇を引き揚げて船を出発させるように、そのあとは自由に動くことができるようになります。

 

じゃあ、どうやって捨てるのか。

 

どこに執着をしているのかを見つけ出す必要があります。

お金なのか、人間関係なのか、ものなのか。

それを素直に認めることができないと、いつまでも上辺の部分にしか向き合うことはできません。

 

向き合うことは、自分の中でしかできないことですが、その中でつぶやいている言葉を自分は全て知っています。

知っているということは、その言葉が自分の現実に現れてくるので、どんなに周りに隠しても意味がありません。

だから、本当に執着を手放すなら、素直に「自分はここに執着している」ということを探してみてください。

 

その上で、アナタがなぜ執着しているのかを考えてみるんです。

どんな汚い言葉であろうが、どんなに表に言えないことであろうが、「なぜ?」という疑問を解消していく必要があります。

 

どこに執着しているのか。

どうして執着したいのか。

それを冷静になって考えてみてください。

 

考えていくと落ち着いた状態で見つけることができます。

そして、その執着自体の価値観は「どこからついたのか」「何からそう思ったのか」を探します。

 

映画なのか、

テレビなのか、

童話なのか、

親なのか。

そうすれば原因がわかってきます。

 

執着する原因がわかれば、それを見つけただけで解決することが出来ます。

執着にスポットライトを当てるような感じです。

 

暗闇に潜むお化けを見つけて、「み〜つけた!」と思っているような状態です。

お化け屋敷でお化けが見つかったら怖く無くなります。

それと同じような感じです。

 

だから、原因を見つけるだけで解決できるようになります。

 

解決するには、じーっとすればいいんですよ。

 

ではその解決方法です。

 

自分の持っている執着をジーっと見つめて考えます。

ただ執着というエネルギーをじーっと見つめるんです。

その執着を感じきるのです。

 

そうしていくと、思考が止まります。

判断が入れば動いてしまうので、できる限り感じます。

 

例えば、目の前にコップを置いて、そこに自分の執着を出して、じーっと眺める。

そうすれば、自分と執着を分けて考えることができます。

分けて考えることができるから、執着という重いエネルギーに飲まれることなく、昇華する事ができるようになるんです。

 

昇華するから、ハートの感覚がわかる。

 

すると、次第にハートの声が聞こえてきます。

自分はどうしたいのか??

人間関係だったらどういう関係を持ちたいと思っているのか??

 

本音がなんとなくわかるようになっていきます。

それに応えてみてください。

思考を変えてみてください。

 

すると、執着は消えていきます。

 

執着って、結局、自分の本音を隠して生きているから生まれるものなんですよ。

 

だから、昇華されると感情が動かなくなるので、執着することがありません。

だから執着がなくなって、自由に動けるようになります。

 

昇華って「許し」とは違います。

 

ただ、注意して欲しいのは、

手放すところまですることです。

 

「執着を持っているワタシもワタシなんだ!」

で、終わらないでください。

 

そこで終わると、執着は消えません。

 

認めることはすごく大事なことです。

自分の一部を認めることは素晴らしいことなのですが、認めて終わりでは、何も変わりません。

 

ここが現実が変わるかどうかの大きな違いになります。

 

認めて終わりは、やった気分になりますが、

現実は変わらないのです。

認めたうえで、手放してください。

自分の中から、執着という感情を手放してください。

 

どうしても見つけると嬉しくなって、見つけて終わりになってしまいがちです。

でも、その次の一歩が大事なのです。

 

その一歩を踏み出してみてください。

何度も昇華しきれないこともあると思いますが、

何度もしていると、気がついたら出なくなっていきます。

 

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