【ストレスを感じなくなる方法】ストレスフリーで生きるための方法を解説!
ストレス社会と言われるほどに、毎日のようにストレスを感じることがあるかと思います。 ただこの「ストレス」という言葉、この言葉だけが一人歩きをしてしまい、 「ストレスという言葉=苦しいこと」 というような方程式ができがって...
ストレス社会と言われるほどに、毎日のようにストレスを感じることがあるかと思います。 ただこの「ストレス」という言葉、この言葉だけが一人歩きをしてしまい、 「ストレスという言葉=苦しいこと」 というような方程式ができがって...
自分のことを信じるというのは、誰しもが元々持っている感覚です。 それは、赤ちゃんや小さい子どもをみていればわかると思います。 その時はそもそも、自分のことを信じるという発想を持っていないのです。  ...
体の不調は、その不調自体を解消したとしても、日常の景色・現実が変わっていなければ、また同じような不調を体験することになります。 だから、肩こりや腰痛は、マッサージでほぐしても、治ることがほとんどないのです。 ...
どうしてもやりたくない時は、ハートが黙っていません。 そして、「嫌だ!」と強く感じます。 逆に言えば、なんとかなる時は、その選択肢に対してハートは何も感じません。 何も感じない時は、それをやっても大丈夫だと...
変化は勝手に起こっていきます。 だから、変化させようと思う必要もないのです。 例えば、「体重を減らしたい、痩せたい。」と思って、ダイエットをするというのは、自分の体の変化を無理に作ることになります。 自分に...