ご機嫌に生きていくためにはまず、「穏やかな自分の状態」を先に作ることが必要です。 穏やかな時間を過ごしている自分が何を思い、何を考え、どういう行動をするのか。 それが、自分にとって最も軽い現実を作ることができる選択肢だっ…
「穏やか」を作ると行動も思考も選択することも変わる理由。

ご機嫌に生きていくためにはまず、「穏やかな自分の状態」を先に作ることが必要です。 穏やかな時間を過ごしている自分が何を思い、何を考え、どういう行動をするのか。 それが、自分にとって最も軽い現実を作ることができる選択肢だっ…
エネルギーで引かないというのは、「動じない」とも言えます。 自分に起こる出来事、自分に向かってくるエネルギーに対して、引くわけでもなく、逆に圧力をかけるわけでもなく、ただただ平和で穏やかに心の状態を保っているような、そん…
エネルギーバンパイアというのは、 その名の通り、相手からエネルギーを奪うということです。 エネルギーを奪われたときの感覚は、 自分の中にぽっかりと穴が開いたような感覚です。 そして、相手からエ…
まずは、自分を満たしてみてください。 自分の中が枯渇した状態で、誰かに何かを提供しようと思っても無理が出てきます。 そして、枯渇した状態でいると、 誰かからエネルギーを補給しなくてはいけません。 だから、エ…