心

自分を信じ切れるようになる考え方。

自分のことを信じるというのは、誰しもが元々持っている感覚です。それは、赤ちゃんや小さい子どもをみていればわかると思います。その時はそもそも、自分のことを信じるという発想を持っていないのです。 ...

自分の目の前にある現実、目の前で起こる出来事、言葉、それら全てが、自分の思考によって生み出されたものだということがわかれば、現実を変えていくことができるようになります。どんな情報であっても、どんな出来事であっても、アナ...

自分の中が穏やかになれば、現実は穏やかになります。この穏やかというのは、「今ここ」を感じている時なので、心や頭の中が一致します。これが、乱れると、心と頭の中にギャップが生まれることになるので、しんどくなるのです。 &...

変化は勝手に起こっていきます。だから、変化させようと思う必要もないのです。例えば、「体重を減らしたい、痩せたい。」と思って、ダイエットをするというのは、自分の体の変化を無理に作ることになります。自分に...

自分とのコミュニケーションは、自分の思考エネルギーの表面になります。だからこそ、思ってもないことは言葉として、自分のコミュニケーションになることはありません。何気なく使っている言葉や、いつも自分の中で話...