コラム

日常を充実させる方法。腹の底からエネルギーが湧き出てくる毎日を過ごすためには？

今までと同じことをしていれば、今までと同じ結果になります。それは現実の作り方も同じです。だから、過去から学べるものは、ほとんどありません。それなのに、過去の成功がどういうものであったかを勉強しても、今...

自分の中が穏やかになれば、現実は穏やかになります。この穏やかというのは、「今ここ」を感じている時なので、心や頭の中が一致します。これが、乱れると、心と頭の中にギャップが生まれることになるので、しんどくな...

今の見える現実を変えたいなら、今までの価値観や考え方を変えてみてください。そして、その価値観や考え方は常に変化していいのです。（常に同じである必要はありません）自分の都合のいいように捉えればいいという...