内側を整える。

 

自分の中の状態が大事なのは、

自分の見ている現実が自分の中の状態を投影しているからです。

 

 

自分の心の中でつぶやいている言葉や感情が、そのまま現実になります。

(「そのまま現実になる」とはどういうことか?詳しくはこちらの記事をどうぞ

「出したものはそのまま返ってくる。」

 

だから、

平和な気持ちでいれば、見ている現実は平和になりますし、

不安な気持ちでいれば、見ている現実は不安になります。

それくらいシンプルなのです。

(こちらの記事も参考にしてみてくださいね

「フォーカス次第で見える世界が変わる。」

 

 

じゃあ、内側を整えるというのはどういうことか?というと、

自分の状態を知り、自分が経験したい状態にすることです。

 

例えば、

平和で楽しい現実を経験したかったら、自分の中を平和で楽しい状態にするということです。

 

整えるというのは、「無」の状態を作ることではありません。

自分の状態を、自分の望むものにするということです。

 

だから、「整える」といっても、いろんな状態があります。

 

感情に飲まれそうになったときに、俯瞰してその感情に飲まれないようにした。

これも整えるということです。

 

出来事に意味はないとわかっていても、そこで感情がザワザワした。

だから、そのザワザワの原因を見つけて昇華でした。

これも整えるということです。

 

自分の現実が気に入らなかったから、原因を見つけて昇華したら、見える世界が変わった。

これも整えるということです。

 

 

「整える」といっても、

自分の望む状態や、環境、感覚、表現など、いろんな方法があります。

 

それを自分で見つけてみてください。

自分に合う方法が必ずあります。

 

それが見つかれば、自分の中がちょっと違うな・・と思ったときに

自分が思ういい状態へ立ち戻れるツールになるのです。

 

ツールはどんどん使ってみてください。

自分の意図で使ってみてください。

使ってみて違うと感じれば、工夫して変えてみてください。

 

1回使って使えないからやめるのではなく、

どうすれば使えるようになるか??を考えてみてください。

 

何度もチャレンジしていくことで、自分だけの内側を整えるツールが出来上がっていきます。

 

自分の内側を整えて、見える世界を変えて遊んでみてくださいね。

 


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