感情を出すことは楽しいことです。
そして、そもそも、いい感情もダメな感情もありません。
もし、根本的に必要のない感情であるならば、なぜ、今持っているのか？ということが疑問です。
感情に飲まれないために、毎日のように感じる感情を楽しむ方法。
感情というもの自体に、重くなる要素は何もありません。
これも、感情自体に価値観や意味があるのではなく、感情を通じて、その解釈に価値観や意味をつけているのです。
だから、
『この感情を出してはいけない。』
『この感情を出すと重くなる。』
そういったことが起こり得ます。
でも、感情を出すこと自体で波動が重くなるのではなく、
感情を我慢したり、
「ああ、こんな感情を出してはいけない」
「感じてはいけない」
そういった思考エネルギーが、自分の波動を重くしているのです。
もちろん、感情を自分以外の誰かで昇華すると、そのエネルギーが返ってきます。
怒りのエネルギーを相手にぶつければ、そのエネルギーが返ってくるので、喧嘩が起こります。
喧嘩をするという体験をしたいのであれば、相手にぶつけて喧嘩をすればいいと思いますが、そうではないなら、ぶつけることをやめる必要があります。
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波動とは？波動の上げ方や軽い波動がわかる感覚をお伝えします。
喧嘩をするのが嫌な時は、自分の感情を感じ切る。
喧嘩が嫌なのであれば、感情を感じ切ることをしてみてください。
切るというのは、なくすことではありません。
「今、自分は、怒りを感じている」
ということを俯瞰してみてみてください。
その状態自体を受け入れることができれば、徐々に感情はおさまってきます。
これが、感情を切るということです。
感情を我慢する、抑える、そういう状態ではなく、「切ること」ができれば、怒りの感情はおさまっていきます。
感情がおさまった状態を作るから、怒りの感情の起源を見つけ出せるのです。
起源を見つけるためには、「なぜ怒りを感じているのか？」ということを客観視する必要があります。
そして、客観視できると「なぜ怒りを感じたのか？」という原因がわかります。
原因がわかれば、昇華することが可能です。
でも、
「もう必要ない。」
「体験したくない。」
と思うのであれば、昇華すればいいのです。
怒りを感じた価値観や、固定概念を見つけることができれば、同じようなことで怒りを感じることはありません。
もし仮に、
「原因がこれかもしれない」
と思ったものを手放せたと思っても、同じ現実を見るのであれば、それは原因が違うところにある可能性があります。
そのくらい、手放せばあっという間に自分の中が変わっていくのです。
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感じられることは楽しいこと。
楽しいことも、
嬉しいことも、
悲しいことも、
悔しいことも、
辛いことも、
感じていいんです。
感じなくなることが軽いわけではありません。
どんな感情も、自分の表現であり、それ自体を楽しめていれば、自然と軽く感じます。
それが、意識の中に増えていくことで、自然に楽しく生きられるのです。
自分で自分を楽しませることができます。
すると、毎日が発見の連続です。
「あ、こういったことが楽しいと感じるんだ」
「あ、こういうのが嫌なんだ」
「あ、こういうのが好きなんだ」
「あ、こういう時に不安を感じているんだ」
それに気がつけるのも、感情というものがあるからです。
自分が感じるものがわかってくると、それを表現することも簡単です。
すると、好きなものをマインドで探さなくても、わかります。
やりたいことも、楽しいことも、すぐに見つかります。
すると、物質次元を楽しく過ごすことができるのです。
毎日が同じということも感じません。
毎日が違うということがわかるからです。
活力がたくさんある時もあれば、ゆっくり休みたい時もあります。
それらも、自分の感じている”今”を意識できているからわかることなのです。
まとめ
感情を殺して、自分の表現をしないで、能面のように生きることが軽いわけではありません。
いつも仏のように微笑んでいることが軽いわけでもないのです。
感情を感じることが楽しくなっていけば、物質次元は豊かです。
そして、穏やかです。
感情自体に何も感じなくなって、自分の表現を知り、客観的に見れるようになっていくと、自然と
「嬉しい！」
「楽しい！」
という表現が増えていきます。
嫌なものがわかるから、好きなものがわかります。
感情も同じだということです。
ただ、感情に飲み込まれている状態と、感情を表現していることとは違います。
それは間違えないでくださいね。
シンプルに、「楽しい」という感情のエネルギーが、自分の中から湧き出てくると、「楽しい」と感じる毎日が過ごせます。
逆に、「不安だ・・・」という感情エネルギーが、自分の中から湧き出てくると、「不安」と感じる毎日が過ごせます。
これらもどちらが体験したいのか？ということです。
そして、体験したい方が選べたら、そのエネルギーを出してみてください。
それだけで、毎日は簡単に変わっていきますよ。
✔︎ 感情について動画でもお話ししています。
感情を感じ切る方法。
