感情を出すことは楽しいことです。
そして、そもそも、いい感情もダメな感情もありません。
もし、根本的に必要のない感情であるならば、なぜ、今持っているのか？ということになります。
感情に飲まれないために、毎日のように感じる感情を楽しむ方法。
感情というもの自体に、重くなる要素は何もありません。
これも、感情自体に価値観や意味があるのではなく、感情を通じて、その解釈に価値観や意味をつけているのです。
だから、
『この感情を出してはいけない。』
『この感情を出すと重くなる。』
そういったことが起こり得ます。
でも、感情を出すこと自体で波動が重くなるのではなく、
感情を我慢したり、
「ああ、こんな感情を出してはいけない」
「感じてはいけない」
そういった思考エネルギーが、自分の波動を重くしているのです。
もちろん、感情を自分以外の誰かで昇華すると、そのエネルギーが返ってきます。
怒りのエネルギーを相手にぶつければ、そのエネルギーが返ってくることになるので、喧嘩になるのです。
喧嘩をするという体験をしたいのであれば、相手にぶつけて喧嘩をすればいいと思います。
✔︎ あわせて読みたい。
波動とは？波動の上げ方や軽い波動がわかる感覚をお伝えします。
喧嘩をするのが嫌な時は、自分の感情を感じ切る。
でも、それが嫌なのであれば、感情を感じ切ることをしてみてください。
「今、自分は、怒りを感じている」
ということを俯瞰してみてみてください。
その状態自体を受け入れることができれば、徐々に感情はおさまってきます。
感情がおさまった状態で、自分が「なぜ怒りを感じているのか？」ということを客観視すれば、怒りを感じる原因がわかります。
もし、怒りを感じて、感情を感じきって終わりだとすれば、同じようなことが起こります。
それは、自分の中に怒りを感じるセンサーが残ったままだからです。
これも、同じような体験をして、また怒りを感じて、それを体験したいと思うのであれば昇華する必要はありません。
でも、
「もう必要ない。」
「体験したくない。」
と思うのであれば、昇華すればいいのです。
怒りを感じた価値観や、固定概念を見つけることができれば、同じようなことで怒りを感じることはありません。
もし仮に、
「原因がこれかもしれない」
と思ったものを手放せたと思っても、同じ現実を見るのであれば、それは原因が違うところにある可能性があります。
そのくらい、手放せばあっという間に自分の中が変わっていくのです。
✔︎ あわせて読みたい。
【気持ちを昇華させる方法】怒りやイライラのストレスからの解放！感情を感じきる方法。
感じられることは楽しいこと。
楽しいことも、
嬉しいことも、
悲しいことも、
悔しいことも、
辛いことも、
感じていいんです。
感じなくなることが軽いわけではありません。
どんな感情も、自分の表現であり、それ自体を楽しめていれば、自然と軽くなります。
それが、意識の中に増えていくことで、自然に楽しく生きられるようになるのです。
自分で自分を楽しませることができるようになります。
すると、毎日が発見の連続になるのです。
「あ、こういったことが楽しいと感じるんだ」
「あ、こういうのが嫌なんだ」
「あ、こういうのが好きなんだ」
「あ、こういう時に不安を感じているんだ」
それに気がつけるのも、感情というものがあるからです。
自分が感じるものがわかってくると、それを表現することも簡単になります。
すると、好きなものをマインドで探さなくても、すぐに見つかるようになります。
やりたいことも、楽しいことも、すぐに見つかるようになります。
すると、物質次元を楽しく過ごすことができるのです。
毎日が同じということもなくなります。
毎日が違うということがわかるからです。
活力がたくさんある時もあれば、ゆっくり休みたい時もあります。
それらも、自分の感じている”今”を意識できているからわかることなのです。
まとめ
感情を殺して、自分の表現をしないで、能面のように生きることが軽いわけではありません。
いつも仏のように微笑んでいることが軽いわけでもないのです。
感情を感じることが楽しくなっていけば、物質次元は豊かになります。
そして、穏やかになっていきます。
感情自体に何も感じなくなって、自分の表現を知り、客観的に見れるようになっていくと、自然と
「嬉しい！」
「楽しい！」
という表現が増えていきます。
嫌なものがわかるから、好きなものがわかります。
感情も同じだということです。
ただ、感情に飲み込まれている状態と、感情を表現していることとは違います。
それは間違えないでくださいね。
シンプルに、「楽しい」という感情のエネルギーが、自分の中から湧き出てくると、「楽しい」と感じる毎日が過ごせます。
逆に、「不安だ・・・」という感情エネルギーが、自分の中から湧き出てくると、「不安」と感じる毎日が過ごせます。
これらもどちらが体験したいのか？ということです。
そして、体験したい方が選べたら、そのエネルギーを出してみてください。
それだけで、毎日は簡単に変わっていきますよ。
✔︎ 感情について動画でもお話ししています。
感情を感じ切る方法。
