ダイエットや運動をしなくても身体は勝手に変化する。波動エネルギーの視点の変化とは。

 

変化は勝手に起こっていきます。

だから、変化させようと思う必要もないのです。

 

ダイエットや運動をしなくても身体は勝手に変化する。波動エネルギーの視点の変化とは。

自然な変化から遠ざかるエネルギー。

「体重を減らしたい、痩せたい。」と思ってダイエットをするというのは、

自分の体の変化を無理に作ることになります。

 

自分にとってベストの体型が自然とできるのが、本来最も健康な状態です。

それは、日常生活のエネルギーによって変わります。

 

それなのに、

「痩せているのが素晴らしい」

「体型のモデルケースがある」

ということで、ダイエットという急激な変化を求めるから、

逆に自然な変化からは遠ざかってしまい、健康になれないという現実を引き寄せることになるのです。

 

体型を維持できる変化を身体は持っている。

本当に必要であれば、何をしていても体型を維持することはできます。

 

運動しなくても、食事制限しなくても、

最も健康的な体型を維持する事ができる変化を持っているのです。

 

というよりも、運動したくなったら動いて、お腹が空いたら食べる事ができるようになります。

そのバランスが取れていれば、病気になるなんてことはないんです。

 

それなのに、「痩せた実感」という刺激を求めてダイエットをするから、

楽しくない時間が出来上がるのです。

 

満たされていれば、必要な分だけを食べる。

楽しくない時間は、ストレスになります。

我慢や忍耐もストレスです。

すべて、重いエネルギーなのです。

 

だから、そのエネルギーを感じる行動をしている限り、

楽しく穏やかに生きることはできないのです。

 

満たされていれば、必要な分だけを食べる事ができます。

ストレスの埋め合わせをしなくなるからです。

 

満たされいていれば、動きたくなります。

それが結果的に運動になるのです。

 

マインドで思い込まされているモデルケースではなく、

自分の中から「やりたい」という気持ちが出てくるから、

その現実を手に入れる事ができるようになります。

 

✔︎ あわせて読みたい。
「やりたいことがわからない」状態になる理由と、やりたいことの見つけ方。

 

健康とは何か。

人によって違うのに、答えが一つである疑問。

例えば、「1日これくらい歩いたら健康ですよ。」と言われて、

それを目標に歩いていると、何歩歩いたか?ということばかりに気がとられてしまい、

景色を楽しむ事ができません。

 

そもそも、人によって違うのに、

1つに答えが決められて、それが「全ての人にとっての健康です。」という事自体がおかしいですし、目標がないとできないことは、本当にやりたいことではないんです。

 

歩きたい時に歩くから、健康になれます。

歩きたくなかったら、歩かなくていいんです。

 

そのシンプルな行動ですら、

誰かの決めた目標や指針に従っている限り、

自分が何をしたいのか?どう生きたいのか?

というところには辿り着けません。

 

勝手に身体が変化する大事なポイント。

小さなところから変えてくから、大きなことを変えていけるんです。

 

「今日はこのルートを歩いてみよう」と歩いて、

その道中の景色や人や動物との関わりを感じながら歩いていれば、気がついたら5キロ歩いていたということになります。

 

5キロ歩いた事が大事なのではなく、

その時間が最高にご機嫌かどうかが大事なポイントです。

 

そうしていくと、変化する事がわからなくなるくらい、当たり前の変化になっていきます。

 

当たり前の変化が起こる日常。

なぜダイエットでリバウンドが起こるのか。

ダイエットをして、10キロ体重が減ると、目に見えた実感を感じる事ができますが、多くがリバウンドすると思います。

 

それは、「実感」という刺激が欲しいだけだからです。

 

思考が変わっていないので、10キロ減っても、生活における行動や食べるものは変わりません。

それが、我慢から得られる変化だからです。

 

その結果、同じ現実を繰り返すことになります。

そして、下手すると自己否定になるのです。

 

振り返ってみると、できている。

波動エネルギーがわかると、

ダイエットのように大きな変化ではなく、気がつかないレベルでの変化をたくさん体験することになります。

またの変化自体も、気がつかないレベルで起こるんです。

 

例えば、振り返ってみると「できてるじゃん」という事がたくさん出てきます。

「言われてみれば、今まではこうだったけど、そうはならなかった」という事が起こるんです。

 

思い出さないとわからないけど、思い出したら全然違う自分がいる。

これが、本当に腑に落ちた理解なのです。

 

自分のモノにできた瞬間になります。

 

まとめ

変化はいつも存在します。

いつもしているんです。

 

だから、あえて変化させる必要はなく、

「したい」と思った時にやりたいことをやっていれば、自然と自分が進みたい方向にいく事ができます。

 

そこは忘れないでくださいね。

 

✔︎ 音声でもお話ししています。詳しくはこちら↓
運動も食事制限もしないのに痩せた方法。

 

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今西 史樹
スピリチュアルカウンセラー。チャネリングを通して得た情報と、かるい価値観と感覚を発信・提供。【経歴】▶︎2014年IT分野で起業▶︎ブログ運営▶︎セッション / ワークショップ / 講座開催【趣味】▶︎ゴルフ(ベストスコア94〈ハーフ44〉)/ ゲーム。