生きることを楽しんでみてください。
楽しむと決めれば、楽しく生きることができます。
何も決めなければ、ただ、決まらない毎日が続いていくのです。
そして本来、時間という概念はありません。
そして、今この瞬間しか存在していないのです。
だとしたら、
今この瞬間、アナタがどんなことを考えているのか。
それが次の現実を作っていくのです。
楽しい感情を感じていれば、楽しい現実を見ることになりますし、
退屈な感情を感じていれば、退屈な現実を見ることになります。
どちらを選ぶのもアナタの自由なのです。
自由なので、好きな方を選んでみてください。
思考よりも現実化するのは、感情です。
そしてそれを表現するのは、ハート（心臓）のエネルギーなのです。
ハートのエネルギーを感じてみてください。
感じたことのない人はいないはずです。
例えば、
好きな人を目の前にしたとき、ハートはどんな感じになりますか？？
それがハートのエネルギーを感じたときの感覚です。
ハートのエネルギーを感じると、身体の反応がわかるようになります。
だから、マインドでは理解できない感覚もわかるようになるのです。
マインドでいくら「楽しもう！」と思っても、
いくら言い聞かせても楽しくならないのは、
頭だけで変えようとしているからなのです。
理解する必要はありません。
ただ、感じるだけでいいのです。
そして、その感じることに正解はありません。
アナタが感じたことがすべてなのです。
だから、正直に感じてみてください。
そして、気に入らないのであれば、変えてみてください。
アナタのしっくりくる感覚に自分の状態を戻してください。
自分の感覚で戻すことができれば、
例えば不安に飲まれそうになっても、戻すことができます。
「違うな・・・」と思う感覚から、戻すことができます。
だから、アナタだけの感覚で見つけてみてください。
そのときに鍵となるのが、
ハートのエネルギーであり、身体の反応なのです。
反応がご機嫌になれるか、そうでないかを感じてみてください。
すぐにはわからないかもしれません。
でも、何度もやってみてくださいね。
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