波動を上げる習慣の簡単な見つけ方。

波動を上げる(軽くする)習慣は、人によって違います。

 

自分が意図すれば、いつでも波動を上げることは出来ますが、

「意図できている」と感じているかどうかが大事なのです。

 

例えば、

「深呼吸するだけで気持ちが変わって軽くなると感じる」

それを信じていれば、アナタの波動は軽くなるのです。

 

ということは、

掃除をする、ランニングをする、寝る、テレビゲームをする、珈琲を飲む・・・など、

アナタが、「これをすれば気持ちが軽くなる」

と思うことが、波動を上げていくのです。

 

すごくシンプルで、簡単です。

そして、「どれが自分に合うのか?」を見つけるには、思いつくことをやってみる他ありません。

 

寝ることが気持ち良くなるなら、寝ると波動は上がります。

 

あとは、

その行動をすれば、波動が上がると信じきれるかです。

 

信じきるためにも、いろいろと試してみてください。

そして、小さな「出来た」という成功体験を経験してみてください。

 

 

小さく進めていけば、いろんな発見があります。

自分が思ってもみなかった事が起こったりします。

 

「これが案外気持ちが良かった」

そんな予想外も起こり得ます。

 

そこから新しい体験をすることが出来ます。

だから、プロセスを楽しめるのです。

 

低い波動を体験していると、

忙しくて、生きにくくて、早く抜け出したいと思う気持ちもわかります。

 

ただ軽い世界へは、

少しずつシフトしてみてください。

 

急激な変化は、受け入れることができません。

だから、受け入れられるところから始める必要があります。

 

答えを作るのも、決めるものアナタです。

合う・合わないを決めるのもアナタです。

 

自分で決めるからこそ、

「自分はどんな習慣が合うかな??」

と、いろいろ試してみてください。

 

あることをしたら、こうなった。

これをしたら、こうなった。

じゃあ、こうしてみたらどうかな??

と、どんどん考えてみてください。

 

違和感を感じているのに、1度始めたことだからと無理に続けることはありません。

そして、続けることがいいことでもありません。

 

合わないなら、やめて違うことをすればいいのです。

 

 

波動が軽くなる習慣があれば、

「あ、(自分の波動が)重くなってる・・・」

と気がついたときに使えるようになっていきます。

 

そのときに軽くなれると信じていることを使ってみてください。

使ってみなければ、自分に合うかどうかもわかりません。

 

ぜひ、自分に合う波動を上げる習慣を見つけてみてくださいね。

波動マスタープログラムはこちら

 

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