重い思考が自分の頭の中をグルグルするとき。

重い思考が自分の頭の中を巡る時があります。

そんな時は、それしか考えられません。笑

きついですよね。

考えたくもないのに、浮かんでくるみたいな。

もちろん、それについて、どうすればいいのかは理解しています。

なので、昇華方法をしたり、エネルギーの調整をしたり、チャクラを動かしたりします。

それでも、ダメな時があるんです。

そんな時は、重いエネルギーをチャージします。

軽くなりすぎて、重さを欲している可能性があるからです。

それをしてもダメな時は、とにかく目の前のことに集中します。

感じること、思うこと、考えること。

それをただただ感じるんです。

考えたらダメ！という発想は、重い思考にエネルギーを加えることになるので、余計にしんどく感じます。

休もうとしても、頭の中で考えている状態では、休むことは無理です。

だからこそ、身体を使います。

リアルが大事なんです。

肉体を持っている今だからこそ、肉体を使って、それを解消していきます。

動くことで、目の前を動かすことができるのです。

それをすることで、思考エネルギーを整えていきます。

これが、体験を通じて、自分の中にある重いエネルギーを昇華する方法の１つです。

それをしてもまだ残る場合、自分がそのエネルギーに対して何を思っているのか。

そこに含まれる感情がどういうものなのか？ということを向き合っていきます。

向き合うことで、自分がどういう感情をしているのか。

それが明確になっていくはずです。

感じている感情を明確にして、

自分がそう思う過去の出来事（トラウマ）がわかれば、

重くなるきっかけを見つけることができます。

すると、そこのエネルギーを変えられるので、今の自分はラクに感じるのです。

今の自分がラクになれれば、気がつけば考えることはなくなり、

重い思考というものが自分の中から消えます。

重いエネルギーが消えるから、軽いエネルギーの割合が多く、そのバランスで生きることができるのです。

そのバランスが合うということですね。

そうやって考えると、

重いエネルギーが頭の中を支配している時も、１つのチャンスだと思えます。

何かのサインです。

何かのきっかけです。

それによって、自分の最大のメリットが出てきます。

メリットにならないことは、考えないし、起きません。

なので、重いことを考えている自分を嫌わないでくださいね。