自分と向き合う時間の使い方。

気になることをやってみると、

それがなぜ気になったのかがわかるようになります。

そして、今気になることでも、

ちょっとタイミングがズレると、気にならないことになったりするのです。

ちょっとのズレであっても、

それが今できるか、できないのかということは、大きく違いを作ることになります。

自分が感じた気になることの先にご機嫌が見えるなら、

それが自分の「今やりたいこと」なのかもしれません。

今は今で、未来は未来。

どんなタイミングであったとしても、

タイミングはいつでも来ています。

たとえ、どんなに歳をとっていたとしても、

どんなに若かったとしても、

気になることをするのに、年齢は関係ありません。

「若かったらできる」訳でもありませんし、

「若いからできない」ということもないのです。

今この瞬間、「気になる」と思うことは、

それにどんな理由をつけたとしても、今がタイミングだということなのです。

タイミングを受け取ることができて、

閃いたことを行動に移すことが出来れば、そこで得られるものがあります。

もちろん、行動して得られること自体が、

都合がいいことも都合の悪いと思うこともあるかもしれません。

でも、それは、自分が行動した結果、得られることなのです。

すると、自分の思考エネルギーがどこを向いているのかがわかります。

もし、「歳が・・・」と思っていて、気になっていることを行動に移せば、

歳が気になる現実を作ることになるのです。

その体験をして、「歳は関係ない」と、

はっきり自分の中で納得し、変えることを決めるから、現実は変わっていきます。

「歳は関係ない」と自分で納得するために、その現実を作ることになっているだけで、

一見すると、都合の悪いことであっても、必要なことだということになります。

「その体験をしたくない。」

「都合の悪いことはいやだ。」

と、向き合うことをやめれば、今までと変わらない人生を作っていくことになります。

それは、思考エネルギーが変わっていないからです。

世界一周旅行に行って、人生が変わらないのも同じです。

行って帰ってきて、当分の間は、刺激から現実が変わったように思いますが、時間が経つにつれて戻っていきます。

それは、根本的に思考エネルギーを変えていないからなのです。

変えるということは、

自分で決める必要があります。

自分で決めるから、変えていくことができます。

自分で決めるから、納得できます。

だから前に進めるのです。

誰かの意見を聞いて、

それを元に自分の思考エネルギーを作っている間は、

自分のご機嫌な現実を作るのは無理なのです。

どれが外からの情報で、

どれが自分の中からの情報なのかがわからないと、

いつまでも、自分の中が満たされることはないのです。

そのために自分と向き合う時間が必要なのです。

むやみに何でも向き合う必要なんてない。

自分と向き合う時間は、

自分のことを知り、自分が本当はどうしたいのか？を知るための時間です。

だから、必要な時に、必要な時間だけ向き合えば、

ずっと向き合っている必要はないのです。

それこそ、修行のように、

じーっとしていなくても、マインドを止めることはできます。

一瞬でマインドは止めることができます。

瞑想は形ではないのです。

向き合う時間が長いから、自分のことをよく知っているということでもありません。

自分の過去をたくさん知っていても、

いろんな過去と向き合っても、

結局のところ、今、心から笑っていなければ意味がないのです。

例えば、何か気になることがあってやりたいと思った時、

やりたい自分を止めるものがあれば、

その時に、止めているものと向き合う時間を作ります。

「歳だから・・・」

という理由が最初に浮かぶのであれば、

「なぜそれを考えるのか？」ということを感じてみるのです。

これも、マインドで探しても見つかりません。

自分のマインドを止めて、じーっと感じるのです。

すると、何となくここかもしれないという原因を感じることができます。

写真で見えたり、映像で見えたり、

理解できたり、そんな感覚を感じることができます。

その絵が見えた時、

「なぜ、どうして、どこからそれを感じるようになったのか？」ということがわかれば、

それを昇華することができます。

昇華するというのは、その場面を感じ切るのです。

言えなかったことを言ってみたり、思い出す過去にエネルギーリンクを繋いで、タイムスリップをして、過去を作り変えることで、今を変えることもできます。

そうしていくと、

自分の中がスッキリして、行動をすることへの抵抗がなくなっていくのです。

抵抗を感じた時、その時だけ向き合えばいいのです。

それ以外は向き合う時間ではなく、自分が楽しくご機嫌になれる時間にしてみてください。

大事なのは、向き合うことではなく、楽しく生きることです。

そこを間違えると、いつまでも相談することをやめられず、

自分で答えを決めることができない状態が続きますよ。

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