グルグルと不安を感じ出したら・・・

グルグルと思考が不安を考え出したら、

意図して外にエネルギーを出してみてください。

自分の中でグルグルと考えていても、

深刻に考えていても、

解決にはなりません。

もし、

自分の感じた不安が深刻に悩めば解決するのであれば、それをすればいいと思いますが、

解決したことがあるのか？？と、振り返ってみてください。

真剣さと深刻さは、別です。

真剣に考えていても、深刻になる必要はないのです。

不安を考え出したら、未来の不安を感じ出したら、

それを誰かに言うことで解消した気になるのではなく、

不安に感じる根本的な理由を自分で見つけてみてください。

なぜ、自分が不安に感じているのか？？を考えてみてください。

それを考えるには、ハートの声が必要です。

マインドで考えると、不安からさらに大きな？不安を引き寄せてきます。

（◆関連記事「マインドとハートの違い。」と、メルマガ『自分の内なる声を聞くぞ！大作戦♪』を、ぜひ参考にしてみてください◆）

だから、ずっと同じことを考えたり、グルグルした思考から抜け出せなくなってしまうのです。

そんなときは、意図してボーっとしてみてください。

ボーっとしていると、ふと感じることが出てきます。

そうすると、不安の原因が感じ取れるのです。

不安の原因が感じ取れると、

何に不安を感じているのか？？がわかるので、自分の思考に気がつくことができます。

自分の思考に気がつくことができれば、客観的に見ることができるので、不安に飲まれることもなくなります。

そして、不安が消えていったときに、アナタのエネルギーを外に向けてみてください。

こんなことがしたい！

あんなことがしたい！

それをどんどんイメージしてみてください。

そして、どんどん言葉にしてみてください。

グルグルと悩んでいる間は、自分の中にエネルギーが向いています。

それでは、ダムのようにただ水が自分の中にあるだけの状態です。

それを放水してください。

放水しても、また新しい水（エネルギー）は入ってきます。

むしろ、放水しない水をイメージしてみてください。

どんな水ですか？？

外に出せば、自分にそのエネルギーが返って来ます。

だから、自分の見える世界が変わるのです。

（関連記事です、こちらもどうぞ⇒「ホログラムと現実世界。」　）

「自分の見ている現実がイヤだなあ・・・」

と思ったら、自分の出してるエネルギーを変えてみてくださいね。