グルグルと不安を感じ出したら・・・

 

グルグルと思考が不安を考え出したら、

意図して外にエネルギーを出してみてください。

 

自分の中でグルグルと考えていても、

深刻に考えていても、

解決にはなりません。

 

 

もし、

自分の感じた不安が深刻に悩めば解決するのであれば、それをすればいいと思いますが、

解決したことがあるのか??と、振り返ってみてください。

 

 

真剣さと深刻さは、別です。

真剣に考えていても、深刻になる必要はないのです。

 

 

不安を考え出したら、未来の不安を感じ出したら、

それを誰かに言うことで解消した気になるのではなく、

不安に感じる根本的な理由を自分で見つけてみてください。

 

なぜ、自分が不安に感じているのか??を考えてみてください。

 

それを考えるには、ハートの声が必要です。

マインドで考えると、不安からさらに大きな?不安を引き寄せてきます。

 

だから、ずっと同じことを考えたり、グルグルした思考から抜け出せなくなってしまうのです。

 

 

そんなときは、意図してボーっとしてみてください。

ボーっとしていると、ふと感じることが出てきます。

 

 

そうすると、不安の原因が感じ取れるのです。

 

 

不安の原因が感じ取れると、

何に不安を感じているのか??がわかるので、自分の思考に気がつくことができます。

 

自分の思考に気がつくことができれば、客観的に見ることができるので、不安に飲まれることもなくなります。

 

 

そして、不安が消えていったときに、アナタのエネルギーを外に向けてみてください。

 

こんなことがしたい!

あんなことがしたい!

 

それをどんどんイメージしてみてください。

そして、どんどん言葉にしてみてください。

 

 

グルグルと悩んでいる間は、自分の中にエネルギーが向いています。

それでは、ダムのようにただ水が自分の中にあるだけの状態です。

 

 

それを放水してください。

放水しても、また新しい水(エネルギー)は入ってきます。

 

むしろ、放水しない水をイメージしてみてください。

どんな水ですか??

 

 

外に出せば、自分にそのエネルギーが返って来ます。

だから、自分の見える世界が変わるのです。

 

「自分の見ている現実がイヤだなあ・・・」

と思ったら、自分の出してるエネルギーを変えてみてくださいね。

 

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