自分なんてダメだ・・そんな気持ちから抜け出す方法
やらなきゃいけないことがあるのに、 やりたいこともあるのに、 なんだかぜんぜんやる気が起きない。 やることだけ山積みで、 時間だけが流れていく。 あぁ、何やってるんだろう。 あぁ、こんなんじゃダメ。 あぁ、どうしてできな…
やらなきゃいけないことがあるのに、 やりたいこともあるのに、 なんだかぜんぜんやる気が起きない。 やることだけ山積みで、 時間だけが流れていく。 あぁ、何やってるんだろう。 あぁ、こんなんじゃダメ。 あぁ、どうしてできな…
決めた未来しか実現しない(本田健 著) という本があります。 引き寄せの法則、と同様 自分の描いた未来を手に入れることができるんだから 望ましい未来を選択しよう! というような内容です。 そこで気になりまし…
子どもと信頼関係を築く。 とっても、とっても大事なことですね。 子どもと関わる仕事をしている人であれば、 信頼関係が無ければ、子どものサポートは表面的なものになってしまいます。 子どもは信頼しているからこそ、 自分のこと…
子どもとすごす日常。 親になるということ。 楽しい、幸せ、嬉しいと思うこと以上に、 大変だな、つらいな、苦しいな、困ったな・・がありますよね。 子どもを育てること。 その日々の中での醍醐味って何でしょうか。 私の子育ての…
子どもの気持ちに寄り添いたい。 子どもにいい風に接してあげたい。 このような思いを持つ方が増えてきているように、 感じています。 よりよく、接してあげるには、どうしたらいいんだろう? そんな疑問にヒントになればと思い、 …
人は自分が正しいと思っています。 自分が正しいと思った選択をすることが 人生なのだから それは当然のことです。 自分にとって正しいことを、 相手に求めてしまうから ややこしくなるわけです。 &…
自己基盤って、とても大事です。 最近、自己肯定感という言葉と同じように、 よく聴かれるようになってきました。 自己基盤って、何のことでしょうか? >>自己基盤とは 言葉通り「自分の基盤」です。 自分という人間の基盤になっ…
「刷り込み」という言葉でググると 恐ろしい、洗脳、まちがっている というような記事がたくさん出てきます。 こわ~い (@_@;) でも私は思うんです。 確かに 「刷り込み」って あまりいい言葉に聞こえません…
今の自分が大嫌い。 自分を変えたい。 そんな時は、どうしたらいいのでしょうか。 よく、 環境を変えれば人は変わる と言われますね。 これは、そうでもあり、そうでないともいえます。 なぜならば、…
子どもの幸福度が高い国として、オランダが有名です。 その中でも、オランダの教育はすばらしい!と、 近年日本で紹介されるようになりました。 私がオランダに出会ったのは2015年9月。 その出会いに衝撃を受け、2017年に2…
子どもの幸福度が高い国として、オランダが有名です。 その中でも、オランダの教育はすばらしい!と、 近年日本で紹介されるようになりました。 オランダの教育の何がすばらしいのか オランダの教育はどんな特徴があるのか 私がオラ…
家族や子供がいると、 ひとりになりたい!! と思っても なかなかひとり時間を持つことができませんよね。 だからこそ、 戦略的に(笑) ひとり時間をつくることが大事です。 ひとりに…
なぜか、動けない!! そんな時はありませんか? やりたいことがわからない やりたいことがあるのに、踏み出せない これやろう!って決めたのに、動けなくなっちゃった。 わかっちゃいるけど、なぜか動けない・・。 一番ストレスが…
「今の自分が、どんな状態かわかっていますか?」 この質問に、簡単に「はい」とは答えられないと思います。 自分の状態が、どんな常態か。 自分が見ることが、どれだけ難しいかを、多くの人が知っているからだと思います。 自分の顔…
イライラしているときって 誰かに愚痴をこぼして スッキリしたくなりませんか。 それと同じで、 モヤモヤしているときも、 誰かに話すことで、 気づきや発見があります。 (スッキリもします) &n…
自分の気持ちを誰かに言葉伝える。 それって、実はすごくハードルが高いことです。 相手に伝えるということは、 必ず何かしらの反応が返ってくるということですからね。 特に「気持ち」を伝えるということは、 すごく繊細で勇気がい…
自分のエネルギー、ちゃんと使いこなせていますか? 自分のエネルギーの使い方は、とっても大事です。 自分のエネルギーをどう使うかで、 自分の人生も、状態もまったく違うものになるからです。 自分のエネルギーが使えていないとど…
褒めることって大事ですよ! 子育てでも言われていますし、企業の人材育成の現場でも言われています。 褒めてばっかりでいいの? いいところばっかりじゃないだろう!! 色んな意見はあると思いますが、 今日は、相手のいいところを…