環境を整えると、自分にいいニュースが入ってくる！ そんな効果があるなんて！？ 私はフリーランスをしているので、 仕事の依頼があるか、ないかは生活に関わります。 仕事の依頼が入るのと、 環境が整うことと、 何が関係してるの…

自立した子どもを育てる 今、日本だけではなく、世界中で同じ動きがとられています。 私はオランダの学校や教育現場に視察に行きますが、 どの学校に言っても必ず「自立」ということを実践されています。 日本だけではなく、 世界の…

自分らしく生きるにはどうしたらいいんだろう。 災害の準備ってどうしたらいいんだろう。 しつけってどうしたらいいんだろう。 仕事ってどうやったら楽しめるんだろう。 ・・・・どうしたらいいんだろう。 「どうやったらいいか悩む…

気がついたら、スマホを見ている スマホがないと、不安になる スマホで、みんなの動向をチェックしている 人に会うより、オンラインでのコミュニケーションが多い スマホを通じて、 人とつながっている気になる。 実際に会っていな…

やらなきゃいけないことがあるのに、 やりたいこともあるのに、 なんだかぜんぜんやる気が起きない。 やることだけ山積みで、 時間だけが流れていく。 あぁ、何やってるんだろう。 あぁ、こんなんじゃダメ。 あぁ、どうしてできな…

子どもと信頼関係を築く。 とっても、とっても大事なことですね。 子どもと関わる仕事をしている人であれば、 信頼関係が無ければ、子どものサポートは表面的なものになってしまいます。 子どもは信頼しているからこそ、 自分のこと…

子どもの気持ちに寄り添いたい。 子どもにいい風に接してあげたい。 このような思いを持つ方が増えてきているように、 感じています。 よりよく、接してあげるには、どうしたらいいんだろう？ そんな疑問にヒントになればと思い、 …

お金って人生でとても大切なものですよね。 お金との付き合い方を考えると 難しい～と思っちゃいます。   全ての願いが叶うとしたら というワークがあります。 （関連記事：新しいことに挑戦する）   これ…

なぜか、動けない！！ そんな時はありませんか？ やりたいことがわからない やりたいことがあるのに、踏み出せない これやろう！って決めたのに、動けなくなっちゃった。 わかっちゃいるけど、なぜか動けない・・。 一番ストレスが…

「今の自分が、どんな状態かわかっていますか？」 この質問に、簡単に「はい」とは答えられないと思います。 自分の状態が、どんな常態か。 自分が見ることが、どれだけ難しいかを、多くの人が知っているからだと思います。 自分の顔…

自分の気持ちを誰かに言葉伝える。 それって、実はすごくハードルが高いことです。 相手に伝えるということは、 必ず何かしらの反応が返ってくるということですからね。 特に「気持ち」を伝えるということは、 すごく繊細で勇気がい…

一日で「何もしない時間」ってどれだけありますか？ 「何かすること」に価値がある いつの間にか、みんながそう信じ、 休むことに罪悪感や嫌悪感、下手したら恐怖を感じる人もいる。 いったいいつから 「何かすること」に価値がある…

やることがいっぱいあるのに、ぜんぜん手につかない・・・ 寝ても寝ても、体が重い・・・ ちょっとしたことで、イライラしてしまう・・・ 何があったわけじゃないのに、気分が重い・・・ こんな時。 あなたの心と体はＳＯＳを出して…

子どもがないたらすぐに抱っこする 子どもにたっぷり愛情を注ぐ・・・ そうやって育った子は、甘やかされて育つんじゃないの？ そんな声が、まだまだ聞こえてきますが・・。 甘やかすのではなく、しっかり甘えさせる。 特に、0-6…

自分を愛しましょう！ 自分を好きになりましょう！ それが大事です。 そんなフレーズがあちこちで見られるようになりました。 大事ってわかるけれど、 どうやったらいいの？ 頭ではわかるけれど、自分のこと好きになれない・・・。…

私がキャリアコンサルティングを学んで これだ！と思ったことがあります。   それは、 スタンフォード大学の クランボルツ教授による 計画された偶発性（Happenstance Approach） という理論です…

人生を変えたいと 思ったら まずは 「変える」と決めることから 始まります。 「変えたい」だと 「たい（want）」という 願望を持ち続けるだけで 行動は変わらないからです。 よくナビゲーションに例えられます。 「決める…