息苦しい空気を変える方法!~エネルギーは自分から生まれ循環する~
世の中の出来事も、 見ていて苦しいものや、 色んな感情がわきあがるものが多いこの数ヶ月。 知らず知らず、世の中が重たく、苦しくなっているのに、 お気づきでしょうか? 私たちは、日本という国で暮らしています。 そこには、た…
世の中の出来事も、 見ていて苦しいものや、 色んな感情がわきあがるものが多いこの数ヶ月。 知らず知らず、世の中が重たく、苦しくなっているのに、 お気づきでしょうか? 私たちは、日本という国で暮らしています。 そこには、た…
継続は力なり 中学生の時、先生が黒板に書いたこの格言が 目に焼き付いています。 その時に初めて、 「継続すること」って大事なことなんだ、 と知ったからです。 継続は力なり と思っていたので 大…
「ねぇ、どうしてもう寝なくちゃいけないの?」 「どうして野菜を食べなきゃダメなの?」 「どうして学校に行かないと行けないの?」 「どうして勉強しないといけないの?」 「どうしておじいちゃん、死んじゃったの?」 「死んだら…
気がついたら、スマホを見ている スマホがないと、不安になる スマホで、みんなの動向をチェックしている 人に会うより、オンラインでのコミュニケーションが多い スマホを通じて、 人とつながっている気になる。 実際に会っていな…
子どもとすごす日常。 親になるということ。 楽しい、幸せ、嬉しいと思うこと以上に、 大変だな、つらいな、苦しいな、困ったな・・がありますよね。 子どもを育てること。 その日々の中での醍醐味って何でしょうか。 私の子育ての…
私たちは、他者と関わりながら生きています。 「個」という芯を持ちつつ、 自立しつつ、 他者と助け合って、協力し合って 生きているわけです。 だから、 他者との関わり方についての …
1年ほど前、 ある講座の宿題で 自分の強みを 周りの人に聞く課題がありました。 そこで、一番身近な夫に まずは私の強みを聞いてみることにしました。 Q.私の強みは何だと思う? Q.どんなところが抜きんでている? Q.ほに…
アドラー心理学の子育てでは 「ほめない叱らない」という キャッチコピーが使われることが多いです。 では、どのように子どもに愛情を 伝えればいいのでしょうか。 コーチングでは、 行動を起こすために必要な エネルギーを補給す…
家事育児仕事に追われる毎日で こどもと十分に コミュニケーションが とれていない! という方、多いですよね。 でも、本当に とれていないのでしょうか? こどもに聞いてみましょう! …
私は出戻り娘です。 離婚して、子連れで実家に居候している身分です。 フルタイムで仕事をしているので 年老いた両親に 子育てをまかせっきりでした。 保育園の送り迎えも両親が担当。 …
私は子供が1歳1か月の時から会社勤めを始めました。 フルタイムの仕事なので、 起きている間で子供と過ごせる時間は 一日のうち2~3時間程度。 その中で ごはんを食べたり お風呂に入ったりしなくてはならないので ゆっくり遊…
「好奇心」って、 興味、関心 という意味ですが、 「奇」 という漢字があるのがポイントです。 不思議なこと 予測できないこと 変なこと に対して 何だろう? なんでだろう? って思うという意味…
前回の記事 子どもの成長を見守ることの意味 の続きで~す(^^) では、子どもの成長を見守るって どうしたらいいの?? って思いますよね。 シンプルです。 わかりやすく表現すると…
「見守る」 っていい言葉ですねー(^^) (私だけ?) 好きな言葉のひとつです。 あったか~い やわらか~い 感じがしませんか? 見て 守る (監視す…