依存から自立へ
あたなは依存体質ですか? それとも自立していますか? 自立していると思っていても 実は依存している場合もあります。 どちらかわからない場合は 次の質問に答えるとはっきりします。 …
あたなは依存体質ですか? それとも自立していますか? 自立していると思っていても 実は依存している場合もあります。 どちらかわからない場合は 次の質問に答えるとはっきりします。 …
自分の気持ちを誰かに言葉伝える。 それって、実はすごくハードルが高いことです。 相手に伝えるということは、 必ず何かしらの反応が返ってくるということですからね。 特に「気持ち」を伝えるということは、 すごく繊細で勇気がい…
あなたは、好きって感情に自信がありますか? 好きって最初は感じたはずなのに、なぜ急にわからなくなってしまうのでしょう。 好きという感情がわからないのはなぜ?なのかを、 今日は書いていきます。 >どうしても人の好きがわから…
仕事をやらないといけないのに、ぜんぜんやる気が出ない。 家事がたまっているのに、ぜんぜん進まない。 やろうと思っているのに、やる気が出ない。 ・・・気がつけば、何も進まない。 頭では「やらなきゃ!」とわかっているのに、 …
テレビをつけると、他人の誹謗中傷・・・ ネットをみても、他人の批判・・・ 今、私たちの社会には、 相手を批判や否定し、自分の価値観を押し付ける人が溢れています。 価値観の過度の押し付けは、 他者への誹謗中傷になります。 …
得意なことは何ですか? この質問を聞いただけで、困っちゃう・・ そんな人がいるかもしれません。 得意なことをすればいいんだよ! 仕事では、そういわれることがありますよよね。 適性検査を受けた!って人もいるんじゃないかな。…
「頭でわかっていても行動できない・・・」 わかっているのに、なぜできないんだろう。 行動できなくて、悩んでいる人は多いように思います。 頭でわかっていても、なぜ行動できないんでしょう。 行動できない理由は、行動する力がな…
「好きなことがわからないんです・・」 仕事柄、そんな相談を受けることがたくさんあります。 そして、私もかつては、自分の好きなことがわからなくなる!! そんな時期がありました。 好きなことは、誰でもあります。 必ず、ありま…
自己肯定感は、何歳からでも高めることができます。 もちろん、大人になってからでも大丈夫。 気が付いたときから、はじめられるのです。 ※自己肯定感って何?という方は、こちらの記事をご覧くださいね。 自分でできるセルフチェッ…
あなたは本音で生きていますか? 本音で生きるってどういうことでしょうか? わたしは、本音で生きるというのは、 自分の心のままを自分で感じる ということだと思っています。 相手にそのまま伝えるか…
自分の内面と向き合うとは・・・ 心の声を聴く(感じる) ということです。 本当の本当はどうしたいのか。 自分は何を望んでいるのか。 魂の本音に耳を傾ける、という感じ…
自分がわからない・・・ どうしていいのか、 どうしたいのか、 何を迷っているのか、 何に悩んでいるのか それすらわからない、 ぐるぐる同じことばかり考えて、 堂々巡り。。。 こんなときって辛い…