人間関係で考えすぎてストレスを感じた時にできる、頭の中をスッキリさせる方法。
人間関係の悩みを考えすぎて、ストレスを感じ、頭の中がいっぱいいっぱいになることがあると思います。 そんな時に、頭の中が整理されて、スッキリできる方法をこの記事で解説していきます。 参考になれば幸いです。 人...
仕事
「今西 ひとき」の記事
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ご機嫌な毎日を過ごすために変化を波乗りのように楽しんでみる。
「変化しない」ということはありませんよね。 だから、変化を楽しむことができれば、 起こっている変化自体を楽しむことができるのです。 すると、 変化自体は、一見すると都合の悪い嫌なことに感じても...
ご機嫌な毎日を過ごすために苦しみは、心と頭のギャップから生まれる。
苦しいという感情は、出来事自体から感じるものではなく、出来事自体に対しての自分の反応によって生み出されるものです。 だから、出来事自体が実際に起こったときには「苦しさ」というよりも、「どうすればいいのか？」ということを考...
自分を満たす「穏やか」を作ると行動も思考も選択することも変わる理由。
ご機嫌に生きていくためにはまず、「穏やかな自分の状態」を先に作ることが必要です。 穏やかな時間を過ごしている自分が何を思い、何を考え、どういう行動をするのか。 それが、自分にとって最も軽い現実を作ることができる選択肢だっ...
"波動"について小さなことから自分のために選ぶクセをつけると、人生は楽しくなる。
すべて自分のためにしてみてください。 誰かのためにするのではなく、自分のためにしているという視点で考えてみてください。 その視点を持っていると、すべて楽しくなっていきます。 不満も不安も消えていきます。 &...
思考エネルギーの流れ思考を変えると体験したい「現実を選ぶ」ことができる。
軽くなれる思考、 楽しくなれる思考を見つけてみてください。 それらの思考は、 誰か自分以外の人に見つけてもらうことはできません。 どの思考も、 どんな思考も自分で選び、 自分で生み出すことがで...
人間関係コミュニケーションが苦手なら、エネルギーを敏感に感じ取っている証拠。
コミュニケーションは、 言葉だけでやり取りしているわけではありません。 言葉よりも先に感覚で受け取っています。 だから、 「言葉は何を言っているのかわからないけどわかる。」 ということや、逆に、 「言葉では...
「思い通り」の人生の過ごし方「エネルギーで引かない」という状態を解説！
エネルギーで引かないというのは、「動じない」とも言えます。 自分に起こる出来事、自分に向かってくるエネルギーに対して、引くわけでもなく、逆に圧力をかけるわけでもなく、ただただ平和で穏やかに心の状態を保っているような、そん...
自分を満たす波動が軽くなる方法！自分のエネルギーだけで「自分を満たす」とは？
波動エネルギーの軽い・重いに関わらず、自分の波動エネルギーを自分の中で満たすことができれば、自然と軽い波動に共振できます。 それは、軽い波動や重い波動という定義を超えて、最も合うエネルギーは自分自身だからで...
「思い通り」の人生の過ごし方得意も苦手も興味のあることという意味。
気持ちがいいと思うことをやれば、気分が軽くなりますので、波動も軽くなりますし、思考も軽くなります。 逆に言えば、どんなことであっても、気分良くできないことはしない方が、楽しく生きることができます。 その行動...
