まず、波動を整える時に重要なのは、自分に合う「軽い波動」を知る必要があります。
この軽い波動というのは、ご機嫌でいられる時に共振しているエネルギーです。
- 体が暖かくなる。
- 自分を素直に表現できる。
- 心が軽くなる。
そのような時に感じられる「感覚」が、軽い波動に共振している時になります。
「何が起こっているか」は、重要ではありません。
「これが起こっているから軽い」のではなく、
どんな出来事が起こっても、自分の状態が感覚的に軽いと思たら、それで軽くすることができます。
では、その状態にどうやったらすることができるのか。
お伝えしていこうと思います。
波動を軽く整える方法。
マインドを止める瞑想
まず、波動を整える上で大事なのは、マインドを止めることです。
どんなに波動を整えようと思っても、マインドが動いていれば、そちらの影響が大きくなります。
マインドを止める方法は、瞑想をすることです。
１０秒程度瞑想すれば、マインドはすぐに止まっていきます。
時間をかけてやる必要はありません。
なぜなら、
瞑想に時間をかけることが目的なのではなく、マインドを止めることが目的だからです。
そして、１度このマインドが止まる感覚を知ることができれば、いつでも思い出すことができるので、瞬時にマインドが止められるのです。
波動エネルギーと宇宙のエネルギー。
波動を整える方法として、宇宙エネルギーや大地のエネルギーからエネルギーをもらい、整えることができます。
どちらも、エネルギーをオーダーすれば、すぐに感じられますし、届けてくれるのです。
また、エネルギーチャージの感覚がわかれば、
一瞬でチャージすることができるようになっていきます。
エネルギーチャージでは、心と体を軽い状態にするような感覚です。
すると、自然と波動は自分の１番ベストなところに整うようになるんです。
✔︎ チャージ方法はこちら
ご機嫌に暮らすための「感覚的思考マスタープログラム」
波動が上がるときの好転反応。
マインドでいくら理解して、軽い状態に整えようと思っても、整えられない時があります。
でも、感覚だったら、いつでもブレることはありません。
「この感覚」という感覚を覚えておけば、何かの影響で重くなったとしても、「重くなること自体」に気がつけますし、そこから、考えることもなく軽い状態に戻すことができるので、環境に左右されることがないんです。
すると、自分でできるという安心感が出てきます。
どんなに重くなっても、自分が１番いいと思える場所に戻れるわけですし、戻る方法も知っているので、大丈夫だと思えるんですよね。
そこまでできると、わざわざ自分の状態をチェックする必要はなくなります。
自分のハートの感覚だけにフォーカスしていればいいと思えているからです。
その結果、自分のことを信用できます。
自分を信じることって、ものすごくパワフルなので、より波動が自分仕様に整うんですよね。
その繰り返しをしていると、今までよりも波動が軽くなった・・・
と思えるタイミングもやってきます。
波動が上がるから起こる変化。
身体と自分の中の変化
波動が上がって軽くなっていくと、様々な変化が起こります。
まず、身体がふわっと軽くなっていきます。
心もふわっとするような感覚になるのです。
気持ちのいいような、居心地のいいような、そんな感覚を感じることができます。
すると、自分に集中することができるので、周りに意識が向かなくなっていきます。
他人の目が気にならないというよりも、そこにすら意識を向けることなく、自分の中にフォーカスできるようになっていくのです。
そんな気持ちがいい状態で、自分に集中できれば、
「自分はどうしたいのか？」
「何を思い、何を感じているのか？」
ということを、はっきりと認識できるようになるんです。
波動を上げて軽くする「最大のメリット」
ということは、自分の本音がわからないとか、自分の好きなこと、得意なことがわからないとか、そういうことを考えることもなく、今の自分が思うこと、感じることにフォーカスできるようになります。
そうやって、
自分に集中できる状態を作ることができるようになるのが、
波動エネルギーを上げて軽くするという
最大のメリットなのです。
波動が上がるサインとは？
自分の中を軽くしていると、それに連動して周りが変わっていきます。
それは、自分の出しているエネルギーが軽くなっていくからです。
「思考の現実化」という言葉や「引き寄せの法則」という言葉があるように、自分の目の前で起こる現実は、自分の思考によって引き寄せられてできています。
ここで大事なのは、
波動エネルギーのことを知らないと、
それもできなくなるのです。
理由は、波動エネルギーが重い状態で、どんなに考えることをしても、軽く楽しい現実になるためのエネルギーではないので、いつまでも重いままになってしまいます。
ここが波動エネルギーを軽くする理由でもあるんです。
どんなにアファメーションで言葉を変えようとしても、潜在意識を書き換えようとしても、実感が持てなかったり、現実に反映されないのは、アナタの波動エネルギーが変わっていないからなのです。
波動が上がれば、人間関係も自然に変わります。
逆に言えば、波動エネルギーが変われば、何か特別なことをするわけでもなく、自然と変化していきます。
これは、人間関係でわかりやすく変化していくのです。
今まで興味があった人に興味がなくなることもあるでしょうし、会話がつまらなく感じるようになっていくこともあります。
それは、波動エネルギー自体が変わって、共振する先が変わったから起こることなのです。
だから、人間関係を変えたい、楽しくしたいのであれば、軽い波動に共振すれば、それに共振する仲間が周りに集まってきます。
まとめ
どの波動エネルギーに共振するかは自由です。
軽い方がよくて、重い方がダメ、ということでもないんです。
自分はどちらの世界を生きたいか。
どんな世界を体験したいのか。
それに尽きます。
重い世界が嫌なのであれば、軽い波動に共振して生きていくことをすればいいですし、そこまで必要ないと思うのであれば、重いままでもいいと思うのです。
でも、重い世界を体験しながら、都合よく軽い世界を体験することはできません。
周りは関係なく、自分がどのエネルギーで生きたいのかを明確にしてみてください。
そうすることによって、自分がもっとも居心地がいい波動エネルギーを選んで、共振することができますよ。
✔︎ 音声でもお話ししています。
「波動を整えるコツ」をつかんで、毎日の生活がご機嫌でおもしろくなる方法。
