不安や悩みで気持ち揺らいだ時は…。「自分の中」を落ち着いて俯瞰する方法。
気持ちが揺らぐ。感情が揺らぐ。 そんな時の状態って、「自分の中」が揺らいでいる感覚になると思います。 自分の中が揺らいだら、 不安を感じたら、 怖さを感じたら、 どうすればいいのか。 不安や悩...
気持ちが揺らぐ。感情が揺らぐ。 そんな時の状態って、「自分の中」が揺らいでいる感覚になると思います。 自分の中が揺らいだら、 不安を感じたら、 怖さを感じたら、 どうすればいいのか。 不安や悩...
何かをするとき、 何かを始めるとき、 何かを依頼されたとき、 常識や、今までの価値観ではなく、 「自分がご機嫌になれるのか?」という視点で、感じてみてください。 自分がそれをして、ご機嫌になれるかどうかとい...
すべての人が、同じ世界を選ぶ必要はありません。 「軽い世界」といっても、 「楽しい世界」といっても、 人それぞれ違います。 価値観の違いを「色」で例えてみると、価値観の違いがおもしろいと感じら...
波動が軽くなってくると、 エネルギーに敏感になります。 だから、 自分に合う場所がわかるようになったり、 自分の好きなことがわかるようになったり、 自分のハートの声がわかるようになります。 小...
自分に自信をつけられるのは、自分しかいません。 自分が確信を持てる自信は、何があっても崩れることがありませんが、誰かから言われたことを自信の確信にしていると、言われたことと違うことが起こるたびに自信を失うことになるのです...
波動の感じ方は、人それぞれ違います。 Aさんが、軽いと思った場所が、 Bさんも軽いと感じるとは限らないのです。 そして、 軽い波動を感じるときの感じ方も人それぞれです。 フワッとした感じに思え...
自分の波動は自分で整えることができます。 どこか外にある軽い波動に共振しなくても、 自分の中や、イメージから共振することができるのです。 だから、 自分が重いエネルギーに共振したとき、 共振しそうになったと...
自分が意図しない波動に共振したときに、 自分の軽いエネルギーと共振することで、波動を整えることが出来ます。 その感覚は、自分がご機嫌なときの体の感覚です。 例えば、登山をして、頂上の景色を見た...
思考パターンを変えるには、 自分で自分の思考パターンを知り、そのパターンが起こるきっかけを探していくと、 思考パターンが起こる原因がわかります。 原因がわかれば、 原因を昇華し(感じきり) 手放すことが出来...
これから必要のない価値観を手放すときに、 心が痛く感じることがあります。 キリッとしたり、 キューッとしたり、 緊張とはまた違った感覚で、 痛みを感じることがあります。 それは、 必要のなくな...