この記事では自分を信じることができるようになる方法について解説していこうと思います。
自分のことを信じ切るために必要なのは、
「自分のした判断」と「そこから生まれる現実」を把握すること
です。
その意味と理由を解説していきます。
「自分を信じる」とはどんな状態？自分を信じきることができるようになる方法。
自分のことを信じるというのは、誰しもが元々持っている感覚です。
それは、赤ちゃんや小さい子どもをみていればわかると思います。
その時はそもそも、自分のことを信じるという発想すら持っていないのです。
ここが大事なポイントです。
自分を信じ切っている人は、「自分のことを信じる」という発想を持つことはありません。
ということは、「信じるかどうか」に意識がなくなれば、
自分のことを空気を吸うことと同じように感じることができます。
「自分を信じることができない」と思う原因。
では、実際にどうやって、自分のことを信じるという発想自体をなくしていけるのかというと、まずは、自分のことを信じる意味や状態をはっきりさせることです。
それこそ、「なぜ、自分のことを信じきりたいのか？」ということに対して、アナタなりの視点を持って考える必要があります。
どういうことかというと、
「自分のことを信じる」というのが、ほとんどの場合、それ自体が欲しいわけではありません。
例えば、「決め切ることができない」や「迷う」といった状態になった時、自分のことを信じるという表現をするかと思いますが
（これも人によると思いますので、アナタの場合を想定してみてください）、
優柔不断な自分、決めきれない自分に対して、「自信」がないという解釈をしているわけです。
これは、一見すると自分を信じていないから、自分の「これだ」と思うものを選べないというふうに捉えることができます。
でも、それはただ単に、いろんな理由があって決めることができていないだけです。
「自分のことを信じている＝すぐになんでも決断できる」というわけではありません。
すぐに決断できる時もあれば、ゆっくり考えたい時もあります。
人によっては、即決できる人もいれば、熟考したい人もいるのです。
その基準を、アナタ以外の誰かに当てはめる必要はありませんし、何より、「成功者」と言われている人を基準にして、その人と比べても仕方がないのです。
自分を信じることとセルフイメージの関係。
得意なことに対しては、すぐに決めることができるかもしれませんが、
それを「全ての出来事に言えるか」と言われたら、実際のところはわからないと思います。
１つの側面だけをみて、それがその人の全てのように感じるのは、アナタがアナタのことを１つの側面でしか見ていない証拠なのです。
それでは、ちょっと自分の見ている側面から、自分自身が外れるだけで、「ダメだ」という思考エネルギーが流れて、セルフイメージが下がります。
セルフイメージが下がった結果、その状態を世の中で言われている状態と照らし合わせて、自分のことを「自分は自信がない」と思っているに過ぎません。
ということは、
自分に対しての自信ではなく、ただ周りのことに意識が向いているから、自信がないように感じるだけなのです。
他には、「これだ」と思ってやってみた結果、
自分の思い通りにいかなかった場合、「自分を信じることができない」と感じる場合もあると思います。
これもただ単に、自分のマインドで決めた目標を、すぐに達成することができなかったという判断をしているだけで、それはもしかしたら、目標のための過程に過ぎない可能性もあります。
「自分のことを信じている＝なんでもすぐに自分の望むものを最速でゲットする」わけでもないのです。
極端な話、信じていても、信じていなくても、必要であればその時にゲットできます。
もちろん、行動するタイミングや、やると決めるタイミングによっても変わります。
すぐに手に入れることができるものもあれば、時間のかかるものもあるのです。
それがイコール、アナタが自分に対する自信と同じではないということです。
自分を信じるとは、どんな状態？
では、自分に対する自信というのは、どういう意味であり、どう考えればいいのかということですが、
シンプルに
「自分がここにいる」
というだけでいいんです。
自信という概念すら必要ではありません。
何かができるから、自信がつくわけでもないのです。
今ここにいること自体が、自分だということを捉えて、感じること、思うことに正直でいれば、自然と自分に対して尊重のエネルギーを感じることができます。
感じること、思うことに対して、「そうなんだ」と思えることが尊重です。
冷静にかつ、意識を宇宙全体に広げてもらったらわかると思いますが、宇宙中探しても、今の自分はたった一人です。
他はいません。
自分が自分であることに対して、それ以外の何者でもないんです。
他の誰かが、アナタの視点や現実、感じること体験することを、一緒に体験することはできません。
テレビゲームを一緒に見ることはできますが、コントローラーは１つです。
コントローラーが変われば、体験することも変わります。
ということは、毎日起こる日常というのは、それがアナタにしかできない体験だということなのです。
そこ忘れてしまっているから、自信がなくなるという状態が生まれるのです。
そもそも、ないものをなくしても、そんなに問題はないのに、そこばかりに意識が向いて重くなり、セルフイメージを自分で下げているだけです。
だから、日常が重くて現実が楽しくないものだという判断をしているに過ぎません。
逆に言えば、「自信を取り戻す」というところにフォーカスを当てるのではなく、
アナタが自分のことを、たった一人の存在なんだと理解できれば、自分を信じる以外に道がないことがわかりますので、自信がないなんて考える必要もないのです。
考える必要もないところに、自分のエネルギーを合わせることができれば、呼吸と同じようにできて当たり前の毎日を体験することができます。
自分を信じることができると、見える現実が変わる。
自分を信じ切れるようになれば、自分との会話が圧倒的に楽です。
自分のマインドもハートも、自分の感じることも全部「自分の思い通りでいい」と思えるからです。
この状況を作れるようになれば、波動エネルギーは自然と軽くなっていくので、体験する現実も軽いものが生まれます。
軽い波動に共振していれば、自分の目の前に広がる世界は楽しいものですし、楽です。
どんな方法ややり方を学んだとしても、自分で自分のことを信じ切れない限り、どんな方法も無意味と化します。
残念ながら、自分のことを信じ切れないと、いつまでも自分の軽い世界を作ることはできないのです。
誰かのお墨付きでは、自分を信じられない理由。
自分が決めたことに確証が欲しいとか、お墨付きが欲しいとか、そういうことを求めている間は、自分のことを信じ切れていません。
例えば、認定書などもそうです。
認定書を持っているからと言って、その人の能力が証明させるわけではありませんし、学びの深さや仕事になるわけでもありません。
紙一枚に、自分のアイデンティティを持っていても、その自分でいるから自分を信じられるのは、本当に自分のことを信じているわけではないんです。
自分の興味を深くしていけば自然と学びは深まります。
その結果、その道の専門家になれるわけであって、ポジションや権威、権力が専門家を作るわけではないんですよ。
そういう「外のアクセサリー」が欲しい時って、自分の中にエネルギーがなくて、エネルギーバンパイアだったりするので、そこから抜け出さない限り、自分の軽い波動エネルギーで生きることは難しいです。
自分で決められるだけの根拠を手に入れる方法。
自分で決めることができれば、自分を信じ切ることができます。
そのために必要なのは、まず、「自分で決めることができるだけの情報を手に入れること」です。
例えば、パン屋さんを開きたいのであれば、
- パンを作るための情報
- パン屋さんを運営するための情報
- パン屋さんを作るための情報
- 人を雇うための情報
- 求められるパンはどれか？という情報
などが挙げられます。
これらに必要な情報を仕入れていくんです。
情報を手に入れる方法。
必要な情報を手に入れる方法は、インターネットで調べることも１つの方法ですし、周りの人やすでにやっている人に聞くことも１つの方法です。
さらに、パンを作ったのであれば、それを食べた人の感想を聞くのも１つでしょう。
パンを販売して行きたいなら、
知っている人、やっている人、できている人に聞くのはとても有効です。
これは、パン屋さんに限らず、他の業界、やっていることでも同じです。
ネットやテレビにある情報よりも、知っている人、やっている人、できている人に会ってみる。
これが１番情報を得られます。
その理由は、
空気感、肌感覚から得られるものが多いからです。
実際に話せば、言葉以外の情報がたくさんあるのです。
それを吸収することができます。
百聞は一見にしかず。
この言葉の通り、アナタが自分の目で見て、耳で聞いて、肌で感じる情報を持つことが、自分で決められるだけの根拠を手に入れる方法です。
✔︎ あわせて読みたい。
心の声を無視せずに、心の声がわかるようになるシンプルな２つの方法。
まとめ
自分を信じ切ることができれば、人生はそう難しいものではありません。
それを周りのせいにして「変えないこと」もまた１つの人生です。
自分で決めることを恐れて、周りのせいにして生きていて、
都合のいいところだけを波動や思考を使って実現できていると捉えても、
心から楽しいと思える人生にはならないんです。
全部、「自分」という一人の人間から出ているエネルギーなので、それが全てに反映されて行きます。
だからこそ、全てに自分のご機嫌なエネルギーを流していけば、めっちゃ楽しい毎日を作ることができるのです。
✔︎ 音声でもお話ししています。
「自分の本当にやりたいこと」を見つける方法。「やりたいことは、もうやっている」の意味を解説。
