自分のいい状態を知ってください。 自分のいい状態を知ることが出来れば、自分以外の思考に引っ張られていることに気がつくことができます。 例えば、 とても心地よくて、楽しいことを思い描いているのに、急に不安に襲…
【軽くなったら必須】急に感じた不安を解消する方法。

自分のいい状態を知ってください。 自分のいい状態を知ることが出来れば、自分以外の思考に引っ張られていることに気がつくことができます。 例えば、 とても心地よくて、楽しいことを思い描いているのに、急に不安に襲…
マインドを止める方法をお伝えします。 参考にしてみてください。 マインドを止めるために大事なのは、 自分のマインドとハートの違いがわかった上で、マインドを止めるということです。 違いがわかって…
自分の中の状態が大事なのは、 自分の見ている現実が自分の中の状態を投影しているからです。 自分の心の中でつぶやいている言葉や感情が、そのまま現実になります。 だから、 平和な気持ちでいれば、見…