考えすぎて頭の中がいっぱい。悪循環にハマった時の対処法。
考えすぎて、頭の中がいっぱいになった時に、自分のかるい状態に立ち戻れる対処法について、お話していきます。 まず、大切なことは、 自分が笑顔でいれるから、周りが笑顔でいることになります。 自分が...
考えすぎて、頭の中がいっぱいになった時に、自分のかるい状態に立ち戻れる対処法について、お話していきます。 まず、大切なことは、 自分が笑顔でいれるから、周りが笑顔でいることになります。 自分が...
「やりたいこと」というのは、もうすでにしていることです。 だから、どこかを探しても見つかりませんし、頭で考えて見つかるものではありません。 日常にあります。 目の前にあります。 やりたいことと...
自分が体験する現実は、自分の思考エネルギーの結果です。 だから、思考エネルギーを変えれば、次に体験する現実という結果は変わります。 思考エネルギーは、 マインドの都合のいいように動くわけではなく、ただ、思考...
感情のコントロールをストレスなくおこなっていく上で、大切なことを書いていきます。 自分の思っている感情を全部我慢するのって、すごくしんどいと思います。 だから、出てくる感情をうまく使いながら、 感情に飲まれ...
現実化はベストなタイミングで起こります。 むしろ、それ以外では起こりません。 そして、ベストなタイミングというのは、マインドでいくら考えてもわからないのです。 だから、いくら「なんで今じゃないの??」と思っ...
無駄なことはしないという言葉があるように、 「時間を無駄にしない」と思ったり、 「お金を無駄にしない」という表現があったり。 何かと「無駄=いけないこと」という価値観がついています。 でもこれ...
思考はいつも現実化しています。 「いつも」なんです。 起きている時も、寝ている時も、考え事をしている時も、忙しい時も、日向ぼっこをしている時も、ずーっと現実化のために動いています。 では、いつ...
今の自分にフォーカスを当てることで、軽くなれます。 今の自分は何を感じ、何を持っていて、何がしたいのか。 それらを感じることができれば、自分が「持っているもの」を見つけることができます。 「今」の自分にフォ...
変化は勝手に起こっていきます。 だから、変化させようと思う必要もないのです。 ダイエットや運動をしなくても身体は勝手に変化する。波動エネルギーの視点の変化とは。 自然な変化から遠ざかるエネルギ...
自分にとって起こる出来事は、すべてベストなタイミングで起こります。 それは、自分にとって都合のいいと感じることも、都合の悪いと感じることもです。 どちらも起こるタイミングは、自分にとってベストなタイミングな...