人間関係 感情を抑える方法!ストレスを溜めずに感情を表現してご機嫌に過ごす方法。2023.01.19感情を抑える方法について解説していこうと思います。 感情を抑えることは、アナタが感じている感情を我慢したり、無理して閉じ込めるという意味ではありません。 それをすると、しんどくなりますし、苦しくなってしまいます。 我慢や...