2017年12月

不安を感じたときに効果的な不安の原因の探し方。

不安が出てきたら、 その不安がどんな不安なのか??をしっかり感じてみてください。 漠然としているものから、どこに不安を感じているのか??というところに シフトしてみてください。   すると、不安の原因がわかるよ…