2018年 5月 の投稿一覧

自分に自信を持てるようになるには

さて、前回の記事のつづきです。

批判されるのが怖い

→その理由は自分に自信がないから。

自分に自信がないのは、

→幼少期の体験がつくっている。

というのがわかりました。

では、

自分自信が持てるようになるにはどうしたらいいの?

という流れになりますよね(笑)

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「おこれない」という悩みもあるんです。

前回、怒りとの付き合い方の記事で

感情と向き合うことが大事であると

お伝えしました。

 

しかし、意外と多いのが

「怒れない」という悩みの声。

実は、

怒りにフタをするクセがついている人が多いんです。

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目指すところは同じなんです。

人間関係において、

なんであの人はわかってくれないんだろう

なんであの人はいつもあんな態度なんだろう

と相手に対する不満を持つときが
あるかと思います。

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