自分に自信を持てるようになるには

さて、前回の記事のつづきです。

批判されるのが怖い

→その理由は自分に自信がないから。

自分に自信がないのは、

→幼少期の体験がつくっている。

というのがわかりました。

では、

自分自信が持てるようになるにはどうしたらいいの?

という流れになりますよね(笑)

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誰かのために頑張ってるけど、うまくいかない時は・・

会社のため、地域のため、

社会のため、子供のために

頑張っているのに、

どうしてうまくいかないのだろう・・・

 

そう思っているときは、

ちょっと立ち止まってみてください。

GIVEスパイラル(私が勝手に名づけました 笑)

に陥っている証拠です。

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頑張りすぎちゃうあなたへ

ネットのニュース記事にこんなのがありました。

なぜ5月は自殺が増える「魔の季節」なのか? 未だ謎が多いその理由

5月病についても言及していて、

4月という「新しい」「スタート」という前向きな変化を期待する気持ちと

現実のギャップに適応できないのが原因ではないか

と言っています。 “頑張りすぎちゃうあなたへ” の続きを読む