方法

2020.04.22 人間関係今西史樹

罪悪感をなくす方法。

この記事では、罪悪感をなくす方法について解説していこうと思います。罪悪感がなくなれば、ゆっくり体も心も休ませることができますし、周りの目を気にして我慢する必要もなくなります。自分が楽しいと思うこと、やりたいと思うこと…

2020.04.13 "思考"について今西史樹

思考を変えることができれば、自分の現実も変わっていきます。軽い思考ができれば、自分の感じ方や現実、体験することは軽くなっていきますし、重い思考ができれば、感じ方や現実、体験することは重くなります。すごくシンプルなので…

2020.03.25 人間関係今西史樹

人間関係での悩みが尽きない時は、人間関係を良くしていくために再構築できれば、今までとは違った人間関係を構築できるようになります。すると、気の合う仲間が集まってきて、居心地がいいと思える仲間が周りにいるような環境を作るこ…

2020.03.19 メンタル今西史樹

生きているといろんなことが起こります。起こっていることに対して、精神的なしんどさを感じることもあると思いますが、そんなときに使えるメンタルを回復させる方法をこの記事では解説していこうと思います。しんどくなったときは、…

2020.03.18 コミュニケーション今西史樹

コミュニケーションが苦手な人のための、コミュニケーションを改善し、できれば楽しく話せるようになる。もしくは、ストレスなく話ができるようになるまで、どうすればいいのか？ということを、この記事で解説していこうと思います。…

2020.03.14 メンタル今西史樹

メンタル・精神面は、毎日の生活やスポーツ・仕事などで非常に重要な役割を持っています。どんなに物質的な豊さを手に入れても、どんなに優れた技術を持っていても、メンタルの状態次第でその後が大きく関わるのは、スポーツ選手を見て…

2020.03.12 コミュニケーション今西史樹

コミュニケーションが苦手な人でも、仕事で活かせるコミュニケーション方法があります。その方法についてこの記事では、詳しく解説していこうと思いますので、参考にしてみてください。仕事でコミュニケーションが円滑に進めば、仕事…

2020.03.05 人間関係今西史樹

人間関係において、イライラする場面があると思いますが、このイライラは解消することができます。そのために必要な考え方、解決方法などをこの記事では解説していこうと思います。使えそうなところを使ってみてください。 &nbs…