感じたことは、感じたことです。 うれしい、楽しい、面白い、悲しい、辛い、つまらない・・・ すべて感じたことで、それ以上でも以下でもありません。   嬉しいを感じるから、悲しいを感じます。 ということは、悲しいを…

感情をコントロールすることはできません。それは、感じていることを感じないようにしようと思っても、自分の中から出てくる感情を押さえつけても、どちらも「我慢」になります。   我慢をするということは、コントロールで…

楽しい。 嬉しい。 辛い。 悲しい。 ・・・   いろんな感情があります。 感情はただ存在していて、 どのスイッチを押すかによって出てくる感情が変わります。   例えば、 遅刻が嫌だという価値観を持っ…

感情に飲まれないように気をつけてください。 感情に任せて行動すると、破壊のエネルギーになってしまいます。   そして、その破壊のエネルギーは、 出している自分自身に返ってくるのです。   だから、身体…