感情のコントロールができるようになる方法。
今は、今しかありません。 その今起こっている出来事や、感じていることは、その時に感じることができます。 同じような感情があったとしても、全く同じ感情であることはないのです。 それが、楽しいことや喜びなどの軽...
今は、今しかありません。 その今起こっている出来事や、感じていることは、その時に感じることができます。 同じような感情があったとしても、全く同じ感情であることはないのです。 それが、楽しいことや喜びなどの軽...
小さな制約があると、その制約がどんどん大きくなっていきます。 これが、小さな我慢につながるので、気がつかないうちに「我慢している」状態を作り続けることになり、それがもはや「我慢」だということに気がつかないレベルになってし...
「好き」という定義や、「夢中になる」という状態の定義を、アナタがしっくりくるものに変えてみると、それらの定義自体が「決められていた」ものだとわかります。 決められたものの中から選ぶという行動は、自由ではありません。 &n...
「なぜ?」という疑問に対して、答えはありません。 答えは、アナタが決めた「これ」というものだからです。 だから、真実というものはないとも言えるし、あるとも言えます。 ここの部分の意味がわかるようになると、自...
生きれる人生ではなく、生きている人生を過ごしてみてください。 生きるために生きると、だんだん楽しくなくなります。 そして、現状を維持するための思考や、現状を変えないためのエネルギーを感じ、それが「恐怖だ」と思い込むことに...
自分の目の前にある現実、目の前で起こる出来事、言葉、それら全てが、自分の思考によって生み出されたものだということがわかれば、現実を変えていくことができるようになります。 どんな情報であっても、どんな出来事であっても、アナ...
今までの延長線には、今までと同じ現実しか起こりません。 だから、今までと同じでは、いつも同じことが繰り返されていきます。 それは、思考エネルギーが変わっていないからなのです。 例えば、それほど効果がないこと...
好きなことだけで生きていくためには、興味のあることをやってみるとできるようになります。 この興味のあることというのは、意識が向くものです。 意識が向くというのは、好きなことだけではありません。 嫌い(苦手)...
本音を大事にするのは、軽く生きる上で大事なことです。 本音を隠したとしても、アナタのことはアナタは把握しています。 アナタがわかっているということは、そのエネルギーがアナタから出るということです。 そしてそ...
軽く楽しく生きる方法は、アナタにとって軽く楽しく生きれる考え方を知ることです。 この、「アナタにとって」というのが、すごく大事になります。 自分はこういう考え方をしていると、軽く生きることができる。 こうい...
行動には必ず理由があります。 動機とも言えますね。 誰しも、なんの目的もなく、なんの動機もなく、行動することはありません。 何かしらのきっかけ、何かしらの感覚を持って行動にうつします。 だからこそ、行動した...
生きているという実感が、物質次元をより楽しいものにしていくエネルギーになります。 これは、心を満たした時に感じる感覚なのです。 心が満たされると、軽い気分になれます。 この軽い気分でいることが増えれば、自然...
常識を疑うことは必要ですが、疑った後にどんな答えを自分で用意するのかが大事になります。 新しい生活と言われるものも同じです。 今までとは違う世界を作る場合も同じですし、変化すること、挑戦することも同じです。...
納得できる答えが真実です。 たくさんの人が信じているものがアナタの真実ではありません。 肌感覚を大事にしてみてください。 自分の目の前に広がっている景色、そこから感じるものを大切にすることができれば、アナタ...
目に見えないもの、目に見えない世界がわかるようになるためには、感覚を信じ切る必要があります。 そしてそれは、「ん?気のせい?」と思うようなレベルや、「思い込みじゃないか?」と思うようなことから始まるのです。 ...
波動がわかるようになると、自分が出しているエネルギーというものが理解できるようになります。 自分が出しているエネルギーこそが、自分の現実を作り出す思考エネルギーの正体なのです。 そのエネルギーが、対立であれば、対立の現実...
今ここしかありません。 それ以外は幻想です。 幻想だから、それをどう想像するのかも、自由にできるんです。 未来を作り出していくことも、過去を変えることもできます。 それは、それらが全部幻想だからなのです。 ...
体の不調は、その不調自体を解消したとしても、日常の景色・現実が変わっていなければ、また同じような不調を体験することになります。 だから、肩こりや腰痛は、マッサージでほぐしても、治ることがほとんどないのです。 ...
ハートの感覚を理解するためには、マインドの判断をやめる必要があります。 そして、シンプルに自分の肉体がどういう反応をするのかを感じることで、ハートの感覚を理解できるようになるんです。 肉体の反応を知るためには、体験するし...
楽しいことを実現できたという実感を感じるためには、自分にとっての「楽しさ」というものが何か?ということを知っておく必要があります。 間違っても、「楽しい=いいこと」ではないということです。 いいことというの...
ご機嫌に生きるためには、気が付かないレベルの小さな我慢をやめることです。 その小さな我慢は、マインドでいくら探しても見つかりません。 当たり前過ぎることを見つけるためには、ハートの感覚を使うしかないんです。 ...