健康 疲れやストレスが肉体的なものではないと思ったら、まずやることは1つ!2023.05.04疲れたら休む! それが1番です。笑 気力がなくなったなら、体力がなくなったなら、まずやることは、心も頭も休めることです。 ただ、休むというのは、寝ることではなく、心と頭をスッキリさせるという意味になります。...