タグ: #わくわく

目標は必要なの?なくてもいいの?実は、目標よりも方向性が大事なんです!

投稿者: JUNJUN

2018年1月21日の朝日新聞、天声人語に 冒険家三浦雄一郎さんが取り上げられていました。 テーマは、 「目標を見失ったことのある冒険家の言葉に勇気づけられる」です。 三浦さんは、7大陸の最高峰をスキーで滑降するという夢を達成しました。 その後、これで定年だと考え、冒険に区切りをつけました。 しかし、生活の不摂生により、血圧や血糖値に危険信号が現れます。 趣味をしても、講演で話しをしても面白くない、悶々とした気持ちもありました。 自分の体力は落ちるばかりで、このままではダメになる・・・そう気づいて、冒険を再開し、 70歳、75歳、80歳、でエベレスト登頂を成し遂げました。 まとめるとこんな感じ。 7大陸最高峰スキー滑降という「目標を達成」 ↓ 定年だと決め、「目標がない状態」を過ごす ↓ 健康を害し、体力が落ちる ↓ 再度、登山への「目標を掲げ」行動する。 三浦さんのワクワクは冒険することだったんです。 それを7大陸最高峰スキー滑降という目標を達成したことで、自分の中で終わらせてしまいました。 おそらく、社会通念である「定年」に流されてしまったのでしょうね。 だから、日常にワクワクがなくなってしまいバランスを崩して健康を害してしまったんです。 でも、ここがポイント! 「このままではダメになる」ことに気づき、再びワクワクを生きることにしたんです。 その結果、エベレスト登頂を成し遂げることができました。 自分で気づき、軌道修正できたんですね!素晴らしいです! さて、この記事では、 三浦さんのことば 「目標を持つ人生は楽しい」 とありました。 でも「目標」って何なのでしょうか。 実は、 目標が必要か、必要でないか、は賛否両論あります。 「目標」とは、 もともとやりたくないことに対してモチベーションを上げるためにある、 という意見もあります。 一方、目標がないと、 どこへ行って良いかわからなくなる、とも言われます。 よく、ナビゲーションシステムに例えられます。 目的地を入力しないとどこへもたどり着かないでしょ、って。 私は、 目標が必要かそうでないか、は人によると思います。 常にやりたいことがあって、自分に自信がある人は、目標なんてなくてもやりたいことに向かって突っ走ることができます。 ホリエモンのような人です(笑)実際ホリエモンは目標いらない派です。 彼は、今、宇宙に行きたいから宇宙開発をしているのです。将来宇宙に行きたいから、準備のために今○○をしている、というわけはありません。 目標を立てることによって、「目標」という枠にとらわれてしまい、達成できなかった時に大きなダメージを受けてしまう人もいます。 例えば、大学受験で志望校に落ちてしまった場合、自分は何をやってもダメな人間だと決めつけてしまうパターンです。 目標以外の選択肢が目に入らなくなるということもあります。 目標を立てないと動けない、という人もいます。 ○○合格!とか 売り上げ○○円!とか 具体的な目標があるとイメージが描きやすかったり、具体的な計画が立てやすかったりしますね。 でも、私がオススメしたいのは 目標ではなく、 「方向性」です。 ワクワク人生には、方向性が大事です。 方向性とは、あなたの存在意義。 生まれたきた意味といってもいいかもしれません。 例えば、三浦雄一郎さんの場合、 方向性は、「冒険することで人々に勇気を与える」です。(私の想像) そして、 「冒険することで人々に勇気を与える」 ために必要なことが目標になります。 三浦さんの目標は 7大陸制覇でした。 しかし、それを達成した時点で、方向性も見失ってしまいました。 だから、健康を害してしまったのです。 これは、ワクワク人生からズレてるよ!という神様からのサインです。 そこで、再び 「冒険することで人々に勇気を与える」 方向に向かい始めました。 そして、ワクワク人生を再開できたのです。 大切なのは、 目標よりも、方向性です。 あなたは、どんな人生を生きたいのか、どんな人になりたいのか。 目標を立てたとしたら、何のために目標を達成したいのか、目標を達成して得たいものは何か、 それを考えると光が見えます! ちなみに、三浦雄一郎さんは、 86歳で挑戦したアコンカグアという南米最高峰の登頂をドクターストップを理由に中止しました。 結果的に、アコンカグア登頂という目標は達成できませんでした。 でも、彼の心は満足していると思います。方向性に向かっているワクワクを実感できているからです。 まずは方向性!! を意識してみてくださいね。 ... Read More | Share it now!

「得意」と「好き(ワクワク)」の違いって何?

投稿者: JUNJUN

「自分の得意なことがわからない」という悩みをよく聞きます。 得意なことを見つけるにはどうしたらいいか?という記事は、アクセス数がトップレベルです。 でも、ちょっと待ってください!! 得意、つまり上手にできることってあなたがワクワクすることなのですか? マイクマクマナス氏は、 ソース~あなたの人生の源は、ワクワクすることにある。 の本の中でこう言っています。   人生がバランスを失い、ストレスが多いのは、 社会通念となっている誤った考え方や生き方を そのまま信じているからだ。     この、社会通念というのが厄介なんです(笑) (社会通念とは、世の中の常識のことです。)   例えば、 ネイリストだったAさん。 人気のサロンで予約が3ヶ月先まで取れないくらい。施術料を値上げしてもお客さんはひっきりなし。 充実している、と本人は思っていました。   しかし、Aさんは、体を壊してしまったそうなのです。 そして初めて気づきました。   毎日毎日、忙しくサロンと自宅の往復という生活を繰り返し、夫や幼い我が子と過ごす時間も激減していました。 これが望ましい姿だったのか?、と。   Aさんは、おもいきってネイリストの仕事を手放しました。 ネイルは、ワクワクではなかったことに気づいたからです。   Aさんは、ネイルが得意でした。だからお客さんがたくさんきてくれました。 しかし、心はどんどん疲弊していきました。 なぜなら、ワクワクではなかったからです。   最終的に、神さまが、体調を崩すという形でAさんに教えてくれたんです。 「ちがうよー、本当のワクワクを生きなさいよー」って。   「得意」と「ワクワク」が同じだと思っている人は多いです。なぜなら、人から褒められるし、認められるし、薦められるから。   「人の役に立っている」「人から求められている」ことって嬉しいですもんね。   しかし、↓ここ大事です!!   あなたは、 人のために生きているわけではありません。自分のために生きているんです。 自分のために、自分の人生を自分らしく生きることが、人の役に立つことが幸せなことなのです。   順番が逆なんです。   ①まず、自分がワクワクした人生を生きること。②ワクワクした自分が、人の役にたつ、人に幸せをおすそ分けできる。   ↑これが正しい順番。   こんな人たちいますよね。 ・東大出たけど、芸人になった。(勉強が得意だけど、ワクワクはお笑い) ・人気歌手だったけど、プロデューサーになった。(歌が得意だけど、ワクワクは創造すること) ・人気俳優だったけど、主婦になった。(演技は得意だけど、ワクワクは家事子育て)   ちなみに私も、 ・安定した会社員だったけど、フリーのセミナー講師・カウンセラーになった。(事務仕事は得意だけど、ワクワクは人の話を聞くこと、ワクワクを伝えること)   自分の得意なことをみつけたい、と思う理由は何ですか? 人の期待に応えたいから、ではないでしょうか。誰かに承認されたいから、ではないでしょうか。   しかし、それではワクワク人生からそれる可能性が高いです。   だって、他人を基準にして動いているからです。   本来は、自分の源、軸、核を基準にすることが幸せなんです。生きる意味なのです。   だから、得意なことを探すよりも、 自分の「ワクワク」をみつけましょう!! ... Read More | Share it now!

【報告】親子のコミュニケーション講座を開催しました!

投稿者: JUNJUN

  小学校の保護者様向けに 親子のコミュニケーション講座をさせていただきました! 今回は、親子のコミュニケーションのコツを伝える&体験するだけではなく、 望ましい状態(アウトカム)の明確化や 母親として、人としてどう在りたいか(アイデンティティ)の設定 というのも講座に入れさせていただきました。 それが、大変好評で、とても有意義な講座だったと 嬉しいお言葉をたくさんいただきました! ———————————- 皆様の声の一部 子育てにいろいろ悩んでいたけど、子育てには終わりがあることに気づいた。 それなら、貴重な子育ての時間をもっと楽しまなきゃ!と思わされた。 子どもが4人いる。最近上の子ども達にばかり目を向けていて末の子どもには 意識が言っていなかったことに気づいた。 末の子とのコミュニケーションを意識したい。 欠点ばかり目に言っていたが、いい所がたくさんあることに気づいた。 普段あまり褒めていない分、褒め言葉が浮かばなかった。 これからは、褒め言葉を増やしていきたい。 本当に子どもに伝えたいことは何かを考えることができた。 自分と向き合い自分を知ることが大切。 ———————————- 母親にとって、自分の時間を持つということは結構難しんですよね。 家にいると、 天気がイイから洗濯しよう~とか、 牛乳なくなってるから買い物しなきゃとか、 たとえ家に一人でいたとしても、あれこれ家事のことを考えてしまうんです。 誰もいないうちにやっておこう~って。 だから、このような「講座」の時間を使って、 じっくり自分と向き合っていただく・・・ この、「自分と向き合う」時間や機会をご提供する。 というのは私のミッションです。 なぜなら、「自分を知ること」で 悩みや問題を解決し、 自分の人生を生きることができるからです。 そのヒントは、オランダの教育にもありました! 自分軸をつくるオランダの教育、 ぜひ体験しに来てくださいね! ↓↓ —————————————————— 【オランダ学校視察報告&体験ワークショップのご案内】 オランダの教育法には、子育て、人づくり、まちづくりに 活かせるものがたくさん詰まっています。 それを体験しながら学べる楽しい時間です! 皆様のご参加をお待ちしてます(^^)/ 日時: 11月22日(木)18:00~20:30 12月9日(日)13:00~15:30 ※両日ともほぼ同じ内容です。 ⇒... Read More | Share it now!

オランダへの旅に息子と行く理由。「人との違いを受け入れる」自分になってほしい。

投稿者: JUNJUN

おはようございます。 海野純子です。   明日から、オランダへ行ってきます! 小学校と、中高一貫の学校と、特別支援小学校の3校を 視察しに行ってくるんです。   ★なぜ行きたいかと思ったか。 理由は2つあります。   ————————- 理由その① オランダの小学校教諭は、全員コーチングを学んでいる そうなんです。 子どもひとりひとりと向き合い、 意欲を引き出して それぞれの人生のアウトカム(目標)を見つける という役割。   子どもたちは、 皆で一斉に同じことをことをするのではなく、 決められたタスクの中から 自由に自分で選んび 自分のペースでできるんです。 みんな同じでなくてはダメ! なのではなく 「人との違いを受け入れる」 環境なんです。   そして自分が好きなこと、 夢中になることを見つけて 伸ばしていくんです。   このような学校でこども達が どのように過ごし、どのように育っているのか 気になる~   私は 「自分の好きなことをして生きる」 という今流行りの(笑)考え方にとても共感しています。   それを実際にやっている オランダをこの目で見たい! メリットもデメリットも含めて知りたい! ということからです。   どんなんだった?? は、 帰国報告会でご紹介しますね! お楽しみに~     ————————-   理由その②   今回、小2の息子も一緒に行きます。 行ってもらいたかったので誘ったところOKをもらいました。   なぜ行ってもらいたかったのか。。。   息子はハーフです。 アフリカンとのハーフなので肌が茶色です。 しょっちゅう「外国人」とか「英語の人」とか言われるらしいです。 それを、本人はすごく嫌がっています。   ひとりひとりに、 「違うよ、日本人だよ」と言うわけにもいかず 私一人でどうすることもできない。。。   「人との違いを受け入れる」 にはどうしたらいいのか。   そんな中、広い世界を見せたいという思いがありました。   世界にはいろんな人がいるってことを 見せることができたら、 「人との違いを受け入れる」ことが できるようになるのではないか・・ 何かを感じるのではないか・・ と、ちょっとした期待です。 もちろん何も感じなかった・・でもいいんですけどね。 やらないより、やってみたい! と思いました。   ただ「いろんな人がいる」ということを 知ってもらえたらなぁ~   というのが理由です。   さて、当の息子は 出発の4日前に足首を捻挫し、 3日前には熱を出す、という、 旅が始まる前からハプニング続きですが、 どうなることやら・・・(笑)   珍道中は引き続き レポートいたしますので お楽しみに~(^o^)       ... Read More | Share it now!