投稿者: JUNJUN

私は、自分に自信がありませんでした。 だから、いろんな人から「行動力あるよねー」「バイタリティーあるよねー」 と言われても、 「いざ」という時に動けない自分がいました。 それには何か理由があるんだろうな、となんとなく思ってはいたのですが、それが何かは分かりませんでした。 そこで、出会ったのが インナーチャイルド です。 インナーチャイルドセラピスト養成講座へ行って、 自分のインナーチャイルドと対面しました！ 本当に驚きました。 なぜならば、 きっとこんなことだろうな～ と思っていたところ「以外」のところに 私のインナーチャイルドはいたからです。 こんなところにいたの？！！ という感じです。 それが、自分の行動に制限をかける原因である 「自分に自信がない」 につながっていました。 私だけではありません。 カウンセリングや、セミナーなどでいろんな方たちとお会いすると共通している問題の要素が 「自分に自信がない」ことです。 そもそも、 「自信」って何でしょうか。 自分を否定している感じだったり自分の能力が不足している感じだったり世の中の役に立っていない感じだったり。。 実は 「自信」の意味も人それぞれ違います。 なんでこんなにも自分に自信がないのか、 その理由は インナーチャイルドにあるかもしれません！ ちなみに私の場合、 「自信」の意味は 「私はダメな人間である」 という思い込みから来ていました。 親は、積極的に褒める人ではありませんでした。 どちらかというと、 不足しているところをツッつく人でした。 テストで９０点採ったら、 「１０点はどこを間違えたの！？」 という人でした。 ... Read More | Share it now!

映画「こんな夜更けにバナナかよ」公式サイトはこちら この映画は、ざっくり言うと大泉洋さん演じる鹿野靖明さんという実在した人物を描いた作品です。 ... Read More | Share it now!

1月11日は鏡開きでしたね。 我が家でも鏡を開いて出てきた（笑） 丸もちを入れて、おしるこを作りました。 あずきは、年末に訪問した宮城県丸森町耕野で買ってきたあずき！ 実が大きくて、しっかりしていてとても美味しかったです。 そもそも 鏡開きとは何でしょうか。 お正月の神様（年神様）が 私たちの元に来て鏡餅に霊を宿すのを松の内 と言います。 松の内が開けるのが1月7日。（関東地方の場合） この松の内が明けてから、 神の霊が宿っている餅を食べて 新しい生命（パワー）をいただく というものだそう。 鏡開きに、お餅を食べて、 今年のパワーを受け取る！ という儀式だったんですね。 ということで、 鏡餅を食べて、今年のパワーを受け取ったところで 今年はどんな年にしたいか、 キーワードをあげてみました。 それは、 「ワクワク」と「コツコツ」 です。 去年は、時間的自由を手に入れ、 オランダへ行ったり、日本各地を回ることで 自分にとって何がワクワクなのか が見えました。 自分のワクワクを見つけたい！という方は、→こちらがおすすめ！ そのワクワクが体からみなぎっている状態を作り出すこと。 それが今年の方向性です。 あとは、コツコツ。 いろんなところから 「コツコツ」というキーワード を受け取っています。 知人の口から、 ふと目にした新聞記事から、 たまに目を通すメルマガから、 たまたま映っていたテレビから・・ 「コツコツ」と。 （足音ではありません　笑） せっかちで、すぐに行動したくなる、 すぐに結果を出したくなる私。 そんな私に、 「コツコツ」だよ～ と、神様からメッセージをいただいている ような気がするのです。 そもそも、ワクワクすることは コツコツやっちゃうものなんですよね。 青年海外協力隊にどうしても行きたくて コツコツ努力したこと。 公務員試験に合格したくて コツコツ勉強したこと。 結果は１勝１敗でした。 協力隊には行けましたが、 公務員試験には合格できませんでした。 でも、両方のコツコツって 今の私のリソース（資源）になっています。 結果ではなく、過程である とは まさにこのこと。 頭ではわかっているんだけど 忘れちゃってました笑。 今年は、意識して コツコツと、今（過程）を楽しむぞ！ 結果にフーカスするのではなく、 まだ鏡餅を食べていない方は、 ぜひ食べて、 今年のパワーを受け取ってくださいね！ ... Read More | Share it now!

あけましておめでとうございます。 2019年が始まりました！ 今年はどんな年にしたいですか？ えっきのう2018年振り返ったばかりなのに・・・！ （笑） と思う方も多いでしょうね。 でも、振り返りと同時に あー、来年は あれしたいな、 これしたいな、 去年はできなかったから 今年はやりたいな、 といったことが出てきたのでは ないかと思うのです。 新規プロジェクトを 作る必要はありません！ ぼんやり、なんとなく、 ワクワクするなー と思えることを見つけるのが 大事なんです。 一から新しいことを見つけようとすると 難しいですし、 とんでもなくハードルが上がってしまいます。 だから、 1年の方向性を決めるという意味でも 去年の振り返りは大事だったんです。 振り返りを通して、 直感的に 潜在意識の中から メッセージを受け取ることができるから。 そういえば、コレ気になってたんだ とか やろうと思ってたんだ！ とか。 あの友達に連絡しようと思ってたんだ とか。 それが、今年のやることでです。 簡単でしょ？ でも「今年の目標」というよりは、 「方向性」と考えた方がいいです。 目標だと、できなかった場合 できなかった・・・ と自分にバツをつけてしまうからです。 本来は、 できなかったことに意味があるので 結果にフォーカスしすぎないで欲しいのです。 その場合は、 なぜできなかったのか、 意味からメッセージを受け取ることで 「完了」としましょう。 ということで、 今年はどんなことをしたいですか？ ワクワクしながら考えてみましょう！ ... Read More | Share it now!

前回の記事でご紹介した 哲学者ニーチェの…