昇華

自己嫌悪に陥る原因とその直し方。自己嫌悪になる時間とおさらばする！

自己嫌悪になると、世界が真っ暗になるような気分です。その気分って、圧倒的に重いわけですし、その気分で過ごす時間は、苦しいものです。できるなら、それを体験したくない。では、自...

軽い波動でいることが、気持ちを昇華させる簡単で確実な方法である理由。

軽い波動エネルギーを感じていると、ただ穏やかな感覚でいることができます。平常心で、余裕があるような感じです。調和が保たれて、絶妙なバランスで過ごしていく。そんな感覚です。その感覚で生き...

気持ちを昇華させる方法！「モヤモヤ」や「イライラ」を消化させる方法とは？

僕らは感情を持っています。その感情をなくすことが、気持ちを昇華するということではなく、自分から出てくる感情に、どうすれば飲み込まれなくなるのかが大事です。その方法について、お伝えしていきます。気持ちを...

感情を抑えることなく、感情のコントロールをしていく方法を解説！

感情が爆発すると、人間関係が崩れることもありますが、それでも、自分の中に感情を溜めて、自分がしんどい思いをするのもよくありません。この記事では、相手に感情をぶつけることなく、さらに自分の中に感情を溜めないで生きる方法を...