思考

2020.12.17 ご機嫌な現実を作る今西史樹

小さな思考と小さな「できた」が、楽しい現実を作るワケ。

ふと頭に浮かんだこと、イメージが湧いたことをやってみると、次のイメージや浮かぶことが出てきます。そのイメージが、思っていたものと違うことであったとしても、１つの小さな行動が次を作ることになるんです。その積み重ねをして…

2020.11.11 ご機嫌な現実を作る今西史樹

ご機嫌に生きていくためにはまず、「穏やかな自分の状態」を先に作ることが必要です。穏やかな時間を過ごしている自分が何を思い、何を考え、どういう行動をするのか。それが、自分にとって最も軽い現実を作ることができる選択肢だっ…

2020.11.05 サインや前兆今西史樹

今この瞬間に意識を向けると、時間は今しかないことがわかります。この今しかない状態の連続が、現実と言われているものなのです。パラパラ漫画のように、連続してみていると「流れている」ように見えますが、１枚ずつ…

2020.11.03 心今西史樹

自分とのコミュニケーションは、自分の思考エネルギーの表面になります。だからこそ、思ってもないことは言葉として、自分のコミュニケーションになることはありません。何気なく使っている言葉や、いつも自分の中で話…

2020.09.10 "思考"について今西史樹

自分の意識を向けている先が、思考エネルギーの流れている方向です。この意識を向ける方向こそが、フォーカスしている場所であり、興味のあることなのです。そして、その興味のあることは、どんなことでも構いません。…

2020.04.24 "思考"について今西史樹

この記事では、思考が楽に軽くなる方法について解説していこうと思います。思考を変えていくこと自体は難しいことではありませんが、自分の現実を作っている思考自体を見つけることが、ちょっと難しいと思いますし、コツが必要です。 …

2020.04.18 "思考"について今西史樹

思考が先、現実があと。この言葉は、ブログやメルマガ、電子書籍などでも多く伝えている言葉です。外の現実があって、自分の現実が作られているのではなく、自分の中にある思考から、現実は作られているという意味になります。とい…

2020.04.13 "思考"について今西史樹

思考を変えることができれば、自分の現実も変わっていきます。軽い思考ができれば、自分の感じ方や現実、体験することは軽くなっていきますし、重い思考ができれば、感じ方や現実、体験することは重くなります。すごくシンプルなので…