健康

身体の反応から情報を得る。

自分の気持ちがいい状態を感じてみてください。 すると、頭では忘れていると感じても、 気持ちのいい感覚や状態は、身体が覚えています。   もし、 自分がご機嫌でなくなったとき、 重いエネルギーを感じたとき、 「そ…