軽く楽しく生きるための手順。

軽く楽しく生きる方法は、アナタにとって軽く楽しく生きれる考え方を知ることです。この、「アナタにとって」というのが、すごく大事になります。自分はこういう考え方をしていると、軽く生きることができる。こうい...

身体を使って、現実を軽くする方法。

行動には必ず理由があります。動機とも言えますね。誰しも、なんの目的もなく、なんの動機もなく、行動することはありません。何かしらのきっかけ、何かしらの感覚を持って行動にうつします。だからこそ、行動した...

この記事では、人間関係のストレスを解消し、心をスッキリさせるための５つの方法を紹介していこうと思います。アナタが抱えているストレスの度合いによって、方法を変えながら、人間関係のストレスを解消してみてください。 &nbs...

感情が動くと、現実化しやすくなります。これは、楽しいことや都合のいいことに使うこともできれば、楽しくないことや都合の悪いことにも使えるのです。そして、ピラミッド社会における価値観のほとんどは、「楽しくないことや都合の...

軽くなるために自分と向き合うタイミングというのは、体験したくない現実や重い現実、不満を感じる現実を体験した時のみです。いつも自分と向き合っていてもしんどくなるだけですし、向き合うこと自体が目的ではなく、軽く生きることが...