コントロール

ご機嫌な現実を作れるお金の使い方と意識。

お金というもの自体は、ただの紙切れでチケットになります。でもそれを「使う」「支払う」ことで、出すエネルギーに変わります。そして、その出し方によって、自分に返ってくる現実も変化していくことになるのです。 ...

今は、今しかありません。その今起こっている出来事や、感じていることは、その時に感じることができます。同じような感情があったとしても、全く同じ感情であることはないのです。それが、楽しいことや喜びなどの軽...

感情のコントロールをストレスなくおこなっていく上で、大切なことを書いていきます。自分の思っている感情を全部我慢するのって、すごくしんどいと思います。だから、出てくる感情をうまく使いながら、感情に飲まれることなく、感情...

メンタル・精神面は、毎日の生活やスポーツ・仕事などで非常に重要な役割を持っています。どんなに物質的な豊さを手に入れても、どんなに優れた技術を持っていても、メンタルの状態次第でその後が大きく関わるのは、スポーツ選手を見て...

感情が爆発すると、人間関係が崩れたり、思ってもないようなことになったりしてしまいますが、それでも、自分の中に感情を溜めて、自分がしんどい思いをするのもよくありません。この記事では、相手に感情をぶつけることなく、さらに自...