「手放す」といっても・・・

「手放す」って大事だと

わかっていても、

実際にやるとなると・・・

なかなか重い腰が上がらないですよね。。。

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怖い、不安、

めんどくさい、などの感情が

一生懸命あなたを止めようとするのです（笑）

 

なぜかというと

人は変化を恐れるからです。

 

最初の変化は

赤ちゃんが子宮を出るとき。

 

変化は不安です。

危険があるかもしれません。

想定外です。

だから、

モヤモヤしていても

このままでいっか、

と安心安定に流されてしまいます。

 

それでハッピーならいいんです。

でも、そうじゃなくて、

抜け出したい！と思うなら

その抜け出したい！

をエネルギーに変えるのです。

 

手放すのがなぜいいかというと、

コップの水を想像してみてください。

満タンに水が入っていると

水を注ぐとあふれてしまいます。

それ以上水は入りません。

 

一方、コップの水を減らすと、

新しい水をたっぷり注ぐことができます。

 

それと同じなんです。

 

隙間をつくることで、

あなたにとって必要なものが

どどーと入る余地ができるのです。

 

常に満タンだと、

おいしい水を注ぎたいのに

全てこぼれ落ちてしまうのです。

 

コップに入れられる水の量は決まっています。

 

だから、

今　のあなたにとって必要なことで

満たしていることが大事なんです。

 

必要のないことで満タンにしているより、

あなたをハッピーにすることで満タンな状態のほうが

いいですよね。

 

その為に入れ替える必要があるんです。

 

ゆく川の流れは絶えずして。。です(^o^)

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私たちも

意識して

流れを作る必要があるんです。

 

その一つが「手放す」。

手放すことで

新しいものが入ってきて

循環する・・

この流れをつくるんだ、

と意識すると

手放すことができるようになります。

 

手放すとどんな感覚になるかを

創造してみるのもいいですね。

 

寂しい感じがするのか、

重ーい感じがするのか、

ワクワクするのか、

スッキリするのか、

 

感覚は正直です。

その声に聴いてみましょう。