自分の中の断捨離

辞める、離れる、別れる、捨てる、逃げる

これらの言葉で何をイメージしますか？

 

私は「負ける」をイメージしていました。

 

 

だから、

辞めてはいけない

離れてはいけない

別れてはいけない

捨ててはいけない

逃げてはいけない

 

つまり、

「我慢しなさい！」

「耐えなさい！」

そんな

常識という声につながります。

 

 

でも、

我慢しなければならないのでしょうか？

耐えなければならないのでしょうか？

 

 

誰のために

我慢しなければならないのでしょうか。

 

誰のために

耐えなければならないのでしょうか。

 

 

全てやらなきゃ認められない

と思い込んで、

がむしゃらになって、

 

 

気づいた時には

体も心も悲鳴をあげてしまう。。

 

 

 

自分がハッピーになるために生きているのに。。

 

 

だから、

自分の選択が大事なんです。

 

 

そこで、

「あなたはどうしたいの？」

と自分に問いかけます。

 

辞める

離れる

別れる

捨てる

逃げる

 

これらの言葉を言い換えると

「手放す」

になります。

 

混乱の世界から抜け出すには、

「手放す」

ことが必要なんです。

 

人生にはサイクルがあります。

 

創造、

成長、

成熟、

動乱（変化）、

カオス（混乱）、

手放す、

休眠、

 

というサイクルです。

 

このサイクルを

ぐるぐるまわすのが人生なんです。

 

 

だから、

人生のうちで何回かは

必ず、混乱のステージが訪れます。

 

その時に、

「手放す」ことができなかったら

先に進むことができません。

 

いいかえると、

「手放す」ことができたら

サクッと先に進めるんです（笑）

 

 

シンプルでしょ！

 

 

 

そう、シンプルなんです(^^)

 

 

複雑にしているのは自分自身。

 

 

断捨離って
お部屋のかたずけだけじゃないんです。

 

自分の中も、断捨離が必要なんです。

 

そう考えると、

「手放す」ことがラクになりませんか？

 

 

 

方法は
お部屋のかたずけの断捨離と同じです。

 

必要なもの、

必要のないもの、

わからないもの、

 

の3つに分けます。

 

・必要なものは残す。

・必要のないものを手放す。

・わからないものは3か月間保留して
その後見直す。

 

 

紙に書いて振り分けすると

わかりやすいですよ。

 

「手放して」
すっきり、軽～くなりましょう！