人間関係が苦手でも、よくなる・修復したい時に使える方法まとめ!
人間関係が苦手であっても、人間関係がよくなれば、毎日が楽しくなっていきます。 それもよくわかっているんだけど、なかなか人間関係に苦手意識が向いて、うまくできない。 そんな時に使える方法や考え方をお伝えしていこうと思います...
人間関係が苦手であっても、人間関係がよくなれば、毎日が楽しくなっていきます。 それもよくわかっているんだけど、なかなか人間関係に苦手意識が向いて、うまくできない。 そんな時に使える方法や考え方をお伝えしていこうと思います...
思考を変えていくには、どうしても時間がかかります。 それは、今まで慣れ親しんだ思考が染み付いているからです。 それも、感情や体験によって強く紐づけられているので、変えようと思っても、過去の感情や体験に引っ張...
本音を大事にするのは、軽く生きる上で大事なことです。 本音を隠したとしても、アナタのことはアナタは把握しています。 アナタがわかっているということは、そのエネルギーがアナタから出るということです。 そしてそ...
人間関係が続かなかったり、なかなか仲良くなれたと思っても、続かなかったりすると、しんどい気持ちになりますよね。 一人で生きていけないくはないにしても、気心知れた仲間が少しでもいれば、パートナーがいれば、味方がいれば、気持...
自分の身体から感じる感覚が、 感覚で生きていくためには大切なツールになります。 頭(マインド)で感じるのではなく、 身体を使って感じるようなイメージです。 今まで頭を使って考えることが素晴らし...
感謝という感情は、自然に湧き出てくるものです。 だから、 「ありがとうと言わなければいけない。」「感謝しましょう。」と 誰かに言われてするものではないのです。 言いたくなければ、言わなければいいですし、 言...