本音

本音を身体の反応で感じる方法。

自分の身体から感じる感覚が、 感覚で生きていくためには大切なツールになります。   頭(マインド)で感じるのではなく、 身体を使って感じるようなイメージです。   今まで頭を使って考えることが素晴らし…