心

人間関係のストレスを解消したい！心と体が軽くスッキリするための５つの方法！

この記事では、人間関係のストレスを解消し、心をスッキリさせるための５つの方法を紹介していこうと思います。アナタが抱えているストレスの度合いによって、方法を変えながら、人間関係のストレスを解消してみてください。 &nbs...

心のエネルギーが満タンだから社会は変わる理由。

自分の中が穏やかになれば、現実は穏やかになります。この穏やかというのは、「今ここ」を感じている時なので、心や頭の中が一致します。これが、乱れると、心と頭の中にギャップが生まれることになるので、しんどくなるのです。 &...

お金に左右されない生き方。軽い心の状態を作る方法。

軽い世界を生きることに「条件」はありません。何かが得られたから軽いとか、何かが得られたから自由だとか、そういう出来事によるリアクションで、軽い世界だと思っていると、それを失った時に重い世界を体験するこ...

心の痛みはいらない価値観を手放すことができている証拠。

これから必要のない価値観を手放すときに、心が痛く感じることがあります。キリッとしたり、キューッとしたり、緊張とはまた違った感覚で、痛みを感じることがあります。それは、必要のなくな...