心 感情をコントロールすることで感情を抑制・抑圧できるようになる感情の使い方。2020.03.17感情のコントロールをストレスなくおこなっていく上で、大切なことを書いていきます。 自分の思っている感情を全部我慢するのって、すごくしんどいと思います。 だから、出てくる感情をうまく使いながら、感情に飲まれることなく、感情...
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