ラクでいいじゃん♪

  1. 気楽なキモチになる
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「楽しいことがわからない」状態からの脱出。

 

朝起きて、歯磨きして、朝ごはんを食べて、

支度をして、

出勤・通学・家事をして、

仕事をして、勉強して、

帰って、

ご飯を食べて、お風呂に入って、テレビを見て、

寝る。

 

 

毎日の過ごし方がルーティーン化すると、

「はて、私は何が楽しくてやっているんだろう?」

「私は一体、何をしているんだろう?」

そんな疑問が自分の中から湧き出てくることがあると思います。

 

疑問は沸くが、肝心な答えが、わからない。

 

「楽しいこと・・・ってなんだろう?」

「自分の楽しいこと・・・わからないなあ」

 

そんな状態から脱出するためには・・・

 

まずは楽しいことをする♪♪

いやいやいや、

「楽しいことがわからない」って言っているのに、なーにを言っているんだ!!!

って突っ込みたくなりますよね。笑

 

でも、「楽しいことがわからない」んだったら、とりあえずやってみればいいのです。

思っていることを、やってみればいいのです。

 

「楽しい」って、頭で考えてもわかるものではないと思います。

 

「楽しい」って、感じることです。感情です。

感じるってことは、それをやっている時に感じるのです。

 

だから、

まずは「やってみる」ことが、「楽しいことがわからない」状態からの脱却法だと思うのです♪♪

 

おやすみの日にやりたいこと。

時間ができたらやりたいこと。

「あ、あれやりたいな」って、ふとひらめいたこと。

 

なんでもいいと思います。

 

昼寝、おやつを食べる、映画を見る、本を読む、

ぼーっとする、犬の散歩に出かける、一人になる、

掃除する、カフェに行く・・・。

 

なんでもいいのです。

身近なことで、いいのです。

 

だって、それが私のやりたいことなんだもん。

素直に”自分”を認めてあげてください^^

”自分”を、ワクワクさせてあげてください♪

 

そうしたら、

自然と「私の楽しいと思うことはね〜♪」ってなると思います。

自分の楽しいことが、見つかると思います♪

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