ご機嫌な現実を作る 自分の答えを見つける方法。体験することで「自分の中から答えが出てくる」理由。2024.01.16自分の中から湧き出てくる答えは揺らぎません。 自分が「これだ」と思ったものを、自分で決める。 それが、確信になっていきます。 どんなに周りに言われても、 影響されたとしても、 最...
心の声を聞く 不安や悩みで気持ち揺らいだ時は…。「自分の中」を落ち着いて俯瞰する方法。2023.10.23気持ちが揺らぐ。感情が揺らぐ。 そんな時の状態って、「自分の中」が揺らいでいる感覚になると思います。 自分の中が揺らいだら、 不安を感じたら、 怖さを感じたら、 どうすればいいのか。 不安や悩...