反応

身体の反応から情報を得る。

自分の気持ちがいい状態を感じてみてください。すると、頭では忘れていると感じても、気持ちのいい感覚や状態は、身体が覚えています。もし、自分がご機嫌でなくなったとき、重いエネルギーを感じたとき、「そ...

【具体例】体の反応を感じると「自分の本音」を見つけることができる。

生きていると、毎日のように「どっちがいいの？」と、問われることがあります。カツ丼が良いのか・・・・天丼が良いのか・・・はたまた、そばをつけるのか・・・・ホント、毎日のように「選ぶ」...