今

未来を作るのは、自分の「今」の思考エネルギーと感じている感情。

今この瞬間に意識を向けると、時間は今しかないことがわかります。この今しかない状態の連続が、現実と言われているものなのです。パラパラ漫画のように、連続してみていると「流れている」ように見えますが、１枚ずつ...

「今」にフォーカスを当てると軽くなる理由。

今の自分にフォーカスを当てることで、軽くなれます。今の自分は何を感じ、何を持っていて、何がしたいのか。それらを感じることができれば、自分が「持っているもの」を見つけることができます。この「持っているも...

【ブロックを壊す】”今”を見つめることで得られる効果。

今この瞬間を生きれていますか？？楽しめていますか？？過去のことを考えたり、未来のことを考えたりしていませんか？？例えば、『将来のために貯蓄しておきましょう。』という思考...

今この瞬間に意識を集中させるから、これからの未来を自由に創れる。

今、この瞬間に意識を集中させてみてください。この瞬間です。過去も、未来も考えずに、今この瞬間。どの存在も、今ここの瞬間にしか存在しません。過去はただの情報であり、未来はありません。 ...