【ストレスを感じなくなる方法】ストレスフリーで生きるための方法を解説！
ストレス社会と言われるほどに、毎日のようにストレスを感じることがあるかと思います。 ただこの「ストレス」という言葉、この言葉だけが一人歩きをしてしまい、 「ストレスという言葉＝苦しいこと」 というような方程式ができがって...
ストレス解消法ストレス
ストレス解消法
仕事人間関係で考えすぎてストレスを感じた時にできる、頭の中をスッキリさせる方法。
人間関係の悩みを考えすぎて、ストレスを感じ、頭の中がいっぱいいっぱいになることがあると思います。 そんな時に、頭の中が整理されて、スッキリできる方法をこの記事で解説していきます。 参考になれば幸いです。 人...
感情のエネルギー感情を抑える方法！ストレスを溜めずに感情を表現してご機嫌に過ごす方法。
感情を抑える方法について解説していこうと思います。 感情を抑えることは、アナタが感じている感情を我慢したり、無理して閉じ込めるという意味ではありません。 それをすると、しんどくなりますし、苦しくなってしまいます。 我慢や...
エネルギーバンパイアストレスによるイライラの原因とは？実は「物事の捉え方の違い」にあった！
ストレスを感じた時にイライラが起こって、そのイライラがなかなか抑えられず、誰かにぶつけてしまうと、喧嘩になってしまいます。 喧嘩はしたくありませんよね。 でも、抑えられないイライラを発散しないと、またストレスが溜まって、...
感情のエネルギー感情をコントロールして、左右されない「安定」を手に入れる方法。
感情をコントロールすることができれば、すごく楽に生きることができるようになります。 感情で物を言うこともなくなりますし、感情が爆発して人間関係が壊れることもなくなります。 ただ、感情のコントロールというのは、我慢ではあり...
コラム頭の中にあるストレスと重くなる原因を研究してきた１年。
波動エネルギーや思考エネルギーの使い方を知って、笑顔で暮らせる毎日の作り方がわかったら、こんな生活になっていくんだと、それをいろんな方が実現してくれたおかげで、楽しい１年になりました。 僕自身に起こることも、それらを試す...
自分を満たす疲れやストレスが肉体的なものではないと思ったら、まずやることは１つ！
疲れたら休む！ それが１番です。笑 気力がなくなったなら、体力がなくなったなら、まずやることは、心も頭も休めることです。 ただ、休むというのは、寝ることではなく、心と頭をスッキリさせるという意味になります。...
