「穏やか」を作ると行動も思考も選択することも変わる理由。

ご機嫌に生きていくためにはまず、「穏やかな自分の状態」を先に作ることが必要です。穏やかな時間を過ごしている自分が何を思い、何を考え、どういう行動をするのか。それが、自分にとって最も軽い現実を作ることができる選択肢だっ...

「軽い世界で生きることを選ぶ」って、どういう行動をしている時なのか。

軽い世界は、日常にあります。日々、当たり前に「選ぶ」という行動をしていくと思いますが、それを自分のご機嫌な選択肢を選べるようになっていくのです。「自分のご機嫌」というのは、誰かの視点や目、誰かのために何...

この記事では、思考が楽に軽くなる方法について解説していこうと思います。思考を変えていくこと自体は難しいことではありませんが、自分の現実を作っている思考自体を見つけることが、ちょっと難しいと思いますし、コツが必要です。 ...

こんにちは♡佐々木ちなです。初めましての方はこちらから私の生態について知っていただけると、とっても嬉しいです♡ さて。あなたの結婚生活、100％幸せだと言えますか？私の結婚生活は5年間で...

すべて自分のためにしてみてください。誰かのためにするのではなく、自分のためにしているという視点で考えてみてください。その視点を持っていると、すべて楽しくなっていきます。不満も不安も消えていきます。 &...