子育てのイライラを減らすには
また今日もイライラして怒ってしまった・・・。 もしも、あなたが睡眠や休息を 十分に取れていないのなら イライラは身体からのSOSです。 イライラしてしまう自分を責めたりせず 身体を休められるように手を打ちま…
また今日もイライラして怒ってしまった・・・。 もしも、あなたが睡眠や休息を 十分に取れていないのなら イライラは身体からのSOSです。 イライラしてしまう自分を責めたりせず 身体を休められるように手を打ちま…
先日、職場でこんな話がありました。 最近、こどもが付き合ってくれなくなったのぉ~ 今度の週末は ドラえもんの映画行こうとか、 公園に行こうとか、 いろいろ考えて 楽しみにしてたのにぃ(;_;) 「友達と遊ぶ…
自分の内側を整えることってすごく大事です。 なぜか? それは、自分の外側のことは、 全部自分の内側が、映し出されているだけだからです。 自分の内側が片付いていない。 色んなきもちや情報でいっぱい、ごちゃごちゃしている。 …
テレビをつけると、他人の誹謗中傷・・・ ネットをみても、他人の批判・・・ 今、私たちの社会には、 相手を批判や否定し、自分の価値観を押し付ける人が溢れています。 価値観の過度の押し付けは、 他者への誹謗中傷になります。 …
「どんな子になってほしいですか?」 子どもが生まれ 名前を決めるとき、 そして、事あるごとに考えるのではないでしょうか? 生まれる前、 元気に生まれてきてくれたら。 それだけでいいから、 どうか元気に生まれてきますように…
やさしい子になってほしい。 自立した子になってほしい。 最低限の勉強は出来る子になってほしい。 礼儀正しい子になってほしい。 人の話を聞ける子になってほしい。 やりたいことをやれる子になってほしい。 いじめられない子にな…
性的マイノリティーやLGBT という言葉をご存知ですか? 長くなるので、 ご存じでない方はググってみてください。 今回の冬季オリンピックでも 多くの性的マイノリティーの選手が 活躍したと報道されていました。 私も以前の職…
※自分を満たすって、何?という記事の続きになります※ 「自分を満たす」ことを実際やっていきたいんだけど、 どうやったらいいの? 「自分が満たされている」感覚 案外、この感覚がわからない!っていう方もいると思います。 なの…
まずは、自分が幸せになりましょう。 自分を一番大切にしましょう。 自分を満たすって大事ですね。 そんな言葉が聞かれるようになりました。 自分の大切な人と本当に大切にしたいなら、 自分の周りの人と大事にしたいと思うなら、 …
あれ?何か違う気がする!? あれ?何か変な感じがする!? そんな感覚。 「違和感」という感覚です。 何の根拠も無いんだけど、 なんとなく感じる「何か違う!?」 この感覚。 とっても、大切な感覚です。 違和感って、1つの「…
「頭でわかっていても行動できない・・・」 わかっているのに、なぜできないんだろう。 行動できなくて、悩んでいる人は多いように思います。 頭でわかっていても、なぜ行動できないんでしょう。 行動できない理由は、行動する力がな…
すごい!! と言われたら あなたはどう感じますか? 嬉しいですか? えっ?て思いますか? すごい といっても いろんな意味があって いろんな受け取り方が あります。 …
きっかけ って大事ですよね(^_^) まさに、成長の エネルギー。 誰かの言葉だったり 何かの出来事だったり 自分の成功や失敗などの経験も きっかけになります。 き…
「自分を満たす」って大事だよね。 そんな言葉が聴かれるようになりました。 実は、私たちは、もうすでに自分が何かに満たされているはず、なんです。 何で満たされているか? それは、エネルギーです。 人は、誰でもエネルギーで満…
人生にはステージがあります。 ステージって何かというと、 「自分の人生の価値基準のようなもの」 です。 これが、自分の変化とともに、 変わっていくんですね。 ステージを変えるぞ!とがんばっても、 変わるわけではないのです…
嫌われてもいい・・・ そんなこと、なかなか思えませんよね!? 何を隠そう、 私は、人には嫌われたくない。 色んな人に「好き」って思ってもらいたい。 そう思って、長い時間生きてきた一人です。 だから、人に「嫌われる」なんて…
私たちは、何のために生まれてきたのでしょう・・・ それは、 いろんな経験をするため。 そして自分が変化、創造するため。 それは、魂が成長するためです。 生き物は 生まれ → 成長して → 老い…
「自分らしい人生を本当に充実して生きている人」と 「自分の人生に本当は満足していないまま生きている人」の違いって、 なんなんだろ。 昔、絶望や不安がいっぱいで、自分がどうしていいかわからなかったときと、 ずっとずっと考え…